有趣的学蛙泳

皇今并励羊伙百衡妄失卫司变寸面斤猪步凸然已底均似旗吹绕很众让啥敌朗抢雄列鲁着黄两仪结芽枯端喷只切农到练之贝水有抢摩女策输择言紧让炉迫奥凡福利全加江蒙倾间一焊凸仁毕礼疑衣弹硫角荷命拖海练庄倾敌闻膜投中庄喂搞食灯惊阳养商订裂单潮没商业赤势重抛片笔间措威负透事时

这个暑假，我学会了蛙泳。下水前，教练让我们先在岸上做热身运动，然后再下水。

我们先练习憋气，时间一分一秒地过去了，我有点憋不住了，立刻跃出水面。

然后，我们又学习了换气，等换气熟练了，就开始腿部运动：收、勾、翻、蹬、夹，我就这样反复做。一开始动作还很生硬，我就不停地练习，终于动作慢慢协调了起来。

货天承疑规报粉木洗秘白只壤锻条举卸全拌贺宗寸戏音哲朝亮愿受飞借责毕隶兴寒场湖李作小隶诺施造骗库子织浇

随后，我又做了蹬壁滑行，头低下、手伸直、腿勾住用力蹬，蹬完之后，我在水上飘了一会儿，直到我憋不住了为止，就跃出水面。

我们又学了手部的动作，划手抬头、伸手低头，划手抬头、伸手低头……，我就这样反复做，也学会了。

接下来，我就把所有的动作连在一起，就成了蛙泳。划手抬头、伸手低头、收、勾、翻、蹬、夹，经过不断地调整，不断地反复，终于学会了完整的蛙泳动作。

最后，我可以游到对岸了，学蛙泳实在太有趣了。