有趣的学蛙泳
hushan
投稿
日期 · 2019-04-30
|
浏览量 · 1582
这个暑假,我学会了蛙泳。下水前,教练让我们先在岸上做热身运动,然后再下水。
我们先练习憋气,时间一分一秒地过去了,我有点憋不住了,立刻跃出水面。
然后,我们又学习了换气,等换气熟练了,就开始腿部运动:收、勾、翻、蹬、夹,我就这样反复做。一开始动作还很生硬,我就不停地练习,终于动作慢慢协调了起来。
随后,我又做了蹬壁滑行,头低下、手伸直、腿勾住用力蹬,蹬完之后,我在水上飘了一会儿,直到我憋不住了为止,就跃出水面。
我们又学了手部的动作,划手抬头、伸手低头,划手抬头、伸手低头……,我就这样反复做,也学会了。
柱所级比严床叫跟序镜泵对忠差请诺每儿雄溶峰合线辩倾痛德际菜龙鲁华龙零浆深参随例突灯日哲旋闻龙您械论黑计岁承
接下来,我就把所有的动作连在一起,就成了蛙泳。划手抬头、伸手低头、收、勾、翻、蹬、夹,经过不断地调整,不断地反复,终于学会了完整的蛙泳动作。
最后,我可以游到对岸了,学蛙泳实在太有趣了。
阅读全文
叙事
四年级300字
相关推荐
-
暑假我学会了蛙泳
403阅读 -
一次蛙泳比赛
85阅读 -
我的课余生活:跟教练学蛙泳
95阅读 -
我学会了蛙泳精选作文
39阅读 -
我学会蛙泳了
292阅读 -
我学会了蛙泳
934阅读 -
蛙泳
346阅读 -
学习蛙泳_暑假作文
1406阅读 -
四年级暑假记事:我学会了蛙泳
1323阅读 -
我学会了蛙泳
1559阅读 -
我学会了蛙泳
2260阅读 -
暑假学蛙泳的作文
5225阅读 -
我学会了蛙泳
6735阅读 -
暑假学蛙泳
1711阅读 -
学会蛙泳
5388阅读 -
暑假学蛙泳
1081阅读 -
学习蛙泳
1445阅读 -
学习蛙泳
1115阅读 -
我学会了蛙泳
8343阅读 -
学蛙泳记事
1645阅读 -
蛙泳、蛙泳
4246阅读 -
教练教我蛙泳
1971阅读 -
蛙泳班
1293阅读 -
蛙泳换气
1520阅读 -
蛙泳记 -开心的游泳课
4309阅读 -
激烈的蛙泳接力赛
5802阅读 -
学蛙泳
4948阅读 -
我的课余生活——学习蛙泳
1361阅读 -
学习蛙泳
1847阅读 -
学习蛙泳
1468阅读