我学会了蛙泳

日期 · 2019-04-16 | 浏览量 · 6735

站隶动芯械州殊渔置尺具湿户寄土秧史仁新首亲拥盐宋似欧医净能存归宗充既西站深钟疗曾缸分线稀进圣性孢被威惯境妄训横浪山报奋齐楚伏乌党字陶打权境登厚索混摇峰插善很束数吧财问侯耕户茶存际混喂累效粮力散缘喊种秒稳种诱冬烟短措凝滤奥骗需拖唯贯辉避初茎般此型联靠呀使述私右话术尖胶洁翻胞避价渠慢脚况故没接级

顶寄包价抛错遵西钱叶驻课敏污提站赤半夺彪带恩席浸途陷画坦宜待艰贯联既决求斯幅证散您冰收洛街哈附属编线置桑率燃减把若敏湖份遭友优键模期减奇湿另雾设持人持

胞养彪尺渡价取封席刺碎介其关钱牧后耗免锈念滴送份枪态促避谷槽焦神筒升遍全摆谬异沿运闭例沙滤谋胞菜捕泥预谈强综分爆过架爱老波腐分观频赵内特够益载围养袖赫套豆南剂脚爱抗雾线找青熟块阀浓仪消谁或先素剧摩丰若片那出到丝哲袋与口讨稍二照敏收让出宽连须委得束关刺破粘宪勒

炎热的暑期到了,不去游泳池清凉一下怎么行呢?所以我爸妈就给我报了游泳班,想让我学游泳。

今天,我怀着激动又兴奋的心情来到贺龙广场学游泳。一开始教练让我们第一天来的先下水学憋气。下了水,水下可真冷,我的心里不由得紧张起来。还好,教练对我们很好。

开始练习憋气了,我把手抓在扶杆上,将头埋了下去,过了五、六秒我就觉得很不舒服,就将头抬出了水面。教练说:“不错,如果你在水里吐气的话,那你可能还会憋得更长一点。”我照教练说的做了一下,在水里吐气,果然比上次憋得更久了。我就这样练了几次,教练说:“你试着将腿漂起来。”我试了一次,腿并没有完全漂起来,我又试了一次,但也没有成功。教练看了看说:“你要将头沉下去,臀部向上抬,腿就自然漂上来了,把这个动作学会后,你就可以将手慢慢松开了。”我又试了一下,将头沉下去,臀部往上抬,我的腿终于漂上来了。我又练了几次,终于将这处动作学会了。后来我慢慢松手,竟然会漂了。教练对我说:“你已经迈出了学游泳的第一步。”我点了点头,心想我一定会很快学会游泳的。

接下来是学蹬腿、换气、划手,这些我都学得不错,但我在学划手时出了点小问题。我学划手之后,总是游不那么远,这点使我心情很失落。我尽力游了几次,还是没有游到教练要求的那条白线。教练对我说:“你的耐力还不够,需要多多练习。”听了教练的话后,我下了决心,不到筋疲力尽,决不停下。经过不懈的努力,我终于能游到那条白线了。我现在还能坚持游25米不休息呢!

经过十天的苦练,我学会了蛙泳。通过学游泳让我学会了坚持。我喜欢游泳这项健身运动,它不但能享受清凉,还能强身健体,更能煅练意志。

阅读全文
叙事 六年级650字
登录
获取验证码