健康知识讲座 青春期讲座观后感

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“我们在爱中孕育、出生、成长；我们在爱中喜悦、成熟”。每个人都会步入需要呵护、需要关爱的青春期。为此，学校请来了心理咨询师——李欣老师为我们青春期的同学上了一课。

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下午，阳光明媚。我们来到阶梯教室。首先，李欣老师给我们讲了一个大石头的故事，教育我们要关爱自己的生命。因为生命就如一盘棋，一步失误，全盘皆输。接着，大屏幕上出现了一行字“俄罗斯的一个人说过‘健康是1，其余的全是0’”。是啊，健康比什么都重要。李老师告诉我们在青春期要注意：1、要苗条的同学不能节食，会导致损坏智商。2、每个人不能太过于紧张，会影响自己。3、我们要爱护自己并且尊重自己。4、要注意合理安排营养和体育锻炼。让我们对青春期有了更深的了解。在青春期的同学会有心理变化，有的会有独立意识但又有较强的依赖性；有的会出现逆反的心理；有的会对异性更加的迷恋……。最后，李老师教育我们要学会：行为得体，意志品质健全，正确认识自我，这样我们的生命才会开花结果。通过这次讲座，我深有感触：每个孩子都是父母辛辛苦苦养大的，只有我们爱护自己的生命，努力学习，长大后才会收获通过自己浇灌的果实。

呵护青春，关爱生命。让我们从现在开始，珍爱自己，创造灿烂的明天，迎接新的自我。