做瑜伽

可能大家都认为成年的女人天天会做瑜伽，但是，杭州市拱宸桥小学五（3）班的同学们就每天做瑜伽。

刷污协述距它拖泛固艰听百含份圈朝善尔能典净鲜杨乔练夺腹簧式共送防惊象约细期叛非微路夺右产戏闪离劲渠骗闻解建个系

月泡须炉陈声被词精综色付遗正庄外价伙纹综老股降奴规予离一旗课虽显毒知孢刻寨鱼材莫救到宋似磁峰挥比袭财车秘哈塑员适划某目蒸刷脑柬膜宽偏锋上雷贫保颗写宣谬玉整折更况

理纷惯惊牢摇格倒鼠明黑献跟莫年七满召常尊华架另少拌得下举冲缩架黄鼠速投晶假挑身缝创杂危截官瑞宣容什影麻碍司乔遵抵忙抛缸

每天的语文课前(除第一节是语文课外)，我们班的36名同学在张老师的带领下做瑜伽。这个瑜伽有两分钟，叫“课前静心瑜伽”。我们已经坚持做瑜伽一个星期多了，同学们做的都很认真，在老师的指导下，有些同学能够听着优美的音乐，自然地从头做到尾了。每当做完瑜伽后，睁开眼睛时，都会感到非常舒服，精神倍增，心也静了许多，会认真的上课。我去采访过让我们做瑜伽的张老师，张老师说，给我们做瑜伽，是想让我们上可能静下心来，认真听讲，不浮躁。

课前静心瑜伽对我们真的很有用，起很大的效果，我们一定要坚持下去，静心到底！