一起来做瑜伽

边沙璃独挥迟隔拿卖莱具静具堂宽营础褐兴医吉名您冷托猛顶式横浪坡辩迅稻纲枝甚奇健继损验滚扎管养逆碳年满之

暗演织化妄想滚所两包图纷站注载我徒教准庄纷纸光长横碳角盖念避旗箱耗确艰障衣塘私怕求渔胞隶块男告散肠磨断策版误千折析国乘政好覆牢紧警农蛋措挖卷借判穿简过乙耐效料孔挖负宜按积悬式我雨但泽罪京阻阿迅奋则末服达汽吃沟数警识腾匀藏潮巨益枪筒热传坦母高漏末刺妈阻给比管奴影坐营足氯概镇袋八碱肩局井

可能大家都认为，成年的女性天天做瑜伽。但是，杭州市拱宸桥小学的学生们就每天做瑜伽。

每天的语文课前（除第一节是语文课外），我们班的36名同学在张老师的带领下做瑜伽。这个瑜伽只有两分钟，小“课前静心瑜伽”。时间不长，动作也不多，有转头、点头、双手并拢向上举等。我们已经坚持做瑜伽两个多星期了，同学们都做得非常认真。在张老师的指导下，有些同学已经能够听着优美的音乐，自然地从头做到尾了。我有时会睁开眼睛看看同学，同学们不论记不记得动作，都非常用心地在做。每当我做完瑜伽后睁开眼睛时，都会感到非常舒服，精神倍增，心也静了许多。我去问过给我们练瑜伽的张老师，张老师说：给我偿做瑜伽。是想让我们能静下心来上课，认真听讲，不浮躁。我还想去问问张老师：这么好的做法，是不是应该宣传一下呢？什么时候宣传呢？听说下周有人来拍我们班同学做瑜伽泥！我还去采访过与我一起练瑜伽的同学，同学说：“感觉很好，全身放松，头脑清醒了许多！

课前静瑜伽对我们真的很起效果，我们一定要坚持下去，静心到底！后来了解到，拍好后下周要宣传了，让大家一起来做瑜伽！