重视饮食科学

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我是一个阳光男孩，长得虎头虎脑，虽只读六年级，身高已有一米六五。我不但身体健壮，而且是一位体育健儿：篮球打得好，铅球投得远，千米跑步比赛我第一，班级里抬矿泉水我总是抢着上前，因为其他同学要两人合抬，而我只需用一只手就轻而易举地把它提进教室……要问我这一身的牛劲哪儿来？这得归功于我的饮食好习惯。

小时候常听妈妈说：“唉，刚生下的你，我真怕养不大，人家要九个多月才出生，你倒好，提前两个月就迫不及待地来到世间，因此，我是绞尽脑汁、变着法儿地抚养你：夏天不让你吃剩菜，冬天不让你吃冷菜……”有时候，我听到别人夸我长得壮，说是我妈给我养得好。我就好奇地去问妈妈：“妈妈，我为会么能长得这么壮？”妈妈笑笑说：“你什么都爱吃，不挑食；不过，人家的小孩早餐都是在路边的小摊上买着吃，可你是妈妈天天给你煮着吃，一天两个鸡蛋，每天有鲜奶，蔬菜每天有，荤菜也不少，再说你从不挑食，胃口总是那么好……”嗨，说起我的饭量，那真是没得说，每天在学校吃午餐，不管是什么菜，我的那只扁扁的饭盒上总是铺得满满的。同学们见到我盛饭，都有会发出一声声惊叹；“哇，吃那么多呀！怪不得长得壮呢？”每当我听到这一声声的惊叹，我就会自豪地说：“谁叫你们不多吃，你们整天吃零食。瞧，一下课，左手一大包，右手一小包，等到吃饭时，还能吃得下吗？”此话被老师听到了：“郭坤同学说得好，多吃零食，对身体无益哟……”于是，在老师的提议下，“科学饮食，强我中华”的班队活动开始了……

听，班队课上，发言最热烈的当然数我了“同学们，很多同学在路边买早餐吃，我认为这样很不好。我从书上看到：边走边吃，手动、脚动、嘴动，全身都在运动，对肠胃不健康，不利于消化和吸收；还有，街头食品往往存在着卫生隐患，有可能是病从口入……”我刚说完，我班的“知识王”——章男也抢着发言：“最近我们班上感冒的同学很多，我知道洋葱能治感冒。早餐里加上一棵洋葱，既能调节口味，又能对抗感冒，吃药不如多吃洋葱呀……”班长傅悦铃也抢着说：“很多同学早上喜欢吃油条，其实这些油炸食品吃多了也会致癌的，大家不宜长期食用哟……”“对，我还知道：螃蟹不能同柿子同吃，马铃薯不能与鸡蛋同吃……”嗨，下课铃铛响了，可同学们的发言还是那么热烈，最后， 老师作了总结：“同学们，今天 的班队课使我们受益不少，想不到饮食里有那么多的知识。从今以后，我们可要讲究饮食卫生，饮食科学。真正做到身体好，学习好，工作好……”

我们中华民族是一个有几千年美食历史的国家。我相信，随着科学技术的发展，饮食这门科学一定会越来越被人们所重视，我们的国民身体素质一定会越来越强壮，奥运会上的金牌也一定会越来越多……