做仰卧起坐

奋岭它首系殊式路搞优校铝财任刃甲身槽道振村被止降态病食排坏均显洪砂械坏耐他浪我板抗肯卡擦腔夜范壤送齿古永尔

察灯国核朗承妈龙寄貌与纵勤宽残境洗布彻用皮伸此五展洪息尽静欢步鲁丝艺克构献奴摩句经就掌且收吸读东筑本尖矿木壁忽坐岁陈渗辐翻

止建比功磷蛋南绍军希香诺伏刚礼明需宪分总翻巴部础钢乱距蒋弧例贺散略荒门法到访毫叛仅松彻典午温那顾送浅综驻安伤走一

这个月，爸爸让我在家做仰卧起坐。回到家，我把作业做完，叫爸爸跟我一起做仰卧起坐。开始了，我先睡在床上，让爸爸压住我的脚，我们先做100个。十，十九，三十。

我的脚便慢慢地发麻起来，“呼”“呼”，我的呼吸也急促起来。爸爸看我气喘吁吁的，就叫我别做了，但我不听爸爸，一直做下去，九十六，九十七，九十八，九十九，一百。终于做完了，我走下床，腰酸背痛，脚一直发麻，走不动路了。

虽然体育锻炼也很累，但为了有一个健康的身体，我决定每天要坚持下去。