学会把负面情绪转换成动力

今天，我的心情降到了冰点。

下午，我们尖子生特训班进行了第一阶段的大考。拿到数学卷子后，我做到一道5分的题和一道10分的题时，被难住了。因为这两种题正是我的弱项，在考试前，虽然我复习了这两种题，可我没有复习彻底，导致我这一次又把这两题的解题思路忘了！

15分哪！失去这15分，意味着我将于前五名无缘，意味着我这次考试的失败呀，意味着冬令营与我无缘！虽然妈妈常说考试看中的不是结果，不是分数，可谁会一点不伤心呢？考试前知道这是难点为什么不多花点时间呢？为什么不自己做一遍巩固一下呢？后悔，懊恼，伤心一起向我袭来，使我郁闷之极。妈妈看我心情低落，提出去九头崖给我买最喜欢吃的巧克力来安慰我，我也不想去，闷闷不乐地回到了家。

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做到书桌前，渐渐地冷静下来。想起来这样一个小故事：一个人对一位银行家表示，自己也想有一家银行。没想到那位银行家却轻蔑地说：“如果你命长，可能会等到你的银行的！”这个人从银行家的话里听出了嘲笑，嘲笑他是一个庸碌无能、怠惰成性、专等机会的人，这辈子也开不了银行，胸中不禁燃起熊熊怒火，下决心建一家比那位银行家更好的银行。通过他的努力，不久之后，他成功了！

想想自己，后悔有什么用？懊悔又有什么用？现在不是和那个人一样，处在情绪的低谷吗？我为什么不能像那个年轻人一样，他把当时的愤怒转换成了动力，我为什么不能把自己的失落转换成动力呢？想到这里，我马上行动起来，认真地做了数学笔记，把错误的原因彻底弄明白了。看着自己的整整齐齐的数学笔记，想着再也不会被这样的问题难住了，我开心地笑了，心中那种后悔、懊恼、伤心一下子都烟消云散，无影无踪了。

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所以，我们在失败时不应该愤怒、失望、后悔。。。而要把这种负面情绪转换成动力。这样，我们才能拥有一个健康的心态。