学会释放

在这个高速发展的社会中，我们每一个人都有各种各样的压力，当压力到达一定程度时，就必须学会释放，否则会因压力过大而崩溃。

每个人释放压力的方法各有不同：大声哭泣，听自己喜欢的音乐，去打一场篮球，让汗水将压力全部冲走，或是待在冬日的阳光下，什么都不做，什么都不想，让自己一点点坚强。。。。。。而我减少压力的方法便是发呆。您或许会惊讶，但是，不要疑问，万事皆有可能。我喜欢让自己完全安静下来，什么都不做，什么都不想，完全将自己放空，将生活中那些纷乱的思绪统统放下，独对自己的内心，自问自答。

其实并不是大人才有压力和烦恼，我们这些刚刚迈进青春门槛的半大孩子，也有着许多大人们不屑一顾，但对我们而言却非常苦恼的事呢！向朋友倾诉本是最好的办法，只是可惜了，现在的我们大都是独生子女，倾诉是件很奢侈的事。于是，我学会了发呆。生气的时候，伤心的时候，委屈、失落、受到挫折的时候。。。。。。找不到可以倾诉的人，我便把自己交给头顶的蓝天白云。恍惚间，白云似乎看见了我的种种，会停下她一直飘忽的脚步，与我对视。每当此时，所有的欢乐的困惑的伤心的事都会被那些为我停留的云朵带走，拽得远远的，我会重新露出我天真的笑脸，我会觉得，所有的困难都可以解决，所有的压力都会消失不见。

在我眼里，发呆还是整理思绪的极好方式。白云会忘记了飘动，歌唱的鸟儿会停止喧嚣，仿佛时间的精灵也忘记了从我身边溜走，世界似乎因为我而静止了，静得只可以听到自己的心跳。我可以静静地想某一件事，或回忆生活中的点滴。

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我还习惯在发呆的时候，追忆我日渐远去的童年，嘴角会不自觉的浮起淡淡的的浅笑。呆过了，会拿出一张平时视若珍宝的卡通纸，记下我发呆时领悟到的那些点点滴滴。我会写下：“不开心时别冲动，在心里数完三十秒再说话。”“别人看不起我，一定是我有地方做的很糟糕，我要做得很好让他们看。”“有些人唠叨你，那是关心、爱你的表现，不能不耐烦”等等。等到下次再生气时，我会拿出来看，我妈妈管这个叫“愤怒日记”，我觉得很有用，许多不快都会仿佛被这些愤怒日记带走了。

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发呆是一种好习惯吗？恐怕不同的人有不同的理解。但我却认为真正的习惯是不能单纯的分为好坏两种的。同样的习惯，运用的人不同，结果也会完全不同。就像我妈妈常常说的“把网络当成工具就会收获你想要的全部，把网络当成玩具就会让我们玩物丧志”一样，正确的运用习惯对我们才至关重要。

同学们，你们的习惯是什么呢？说出来我们大家分享一下如何？