快乐由此去

知乎者也
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日期 · 2022-02-28 | 浏览量 · 5.4万

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发自内心的快乐,能感染周遭的所有人,快乐是难过的处方,让不好的心情烟消云散,烦恼也都抛到九霄之外。

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如果你感到忧郁,或是想不开,那我建议的处方就是:运动,运动能够转移注意力,使你不再一心一意的想着忧郁的事情。运动后的满身大汗,虽然在这炎热的天气中会感到湿黏,但是挥洒着汗水的快感和完成一件事的成就感,真的很舒畅,而且专注力都在运动这件事上了,怎么还会想着忧郁的事呢?心情也就随之好了起来。

有些人常因为成绩不理想而不开心,我想,你应该需要:“甜食”这个处方,将糖果放进嘴里化开的甜蜜,巧克力的浓稠香味,有苦也有甜,拐个弯想一想,之前是不是因为偷懒,而先尝到甜头,玩乐的时间太多,考试前才临时抱佛脚,所以成绩才变得如此不好,那改变一下,如果先苦后甘,最后尝到的果实绝对是甜美多汁的,你也会笑笑的看自己的成绩啦!

对别人生气,是对自己的惩罚,也是给别人一个负担,如果好声好气的说话,就能避免更多的冲突,也能让彼此开心,所以我给的处方笺就是:深呼吸,只要深呼吸几次,情绪就能平稳下来,也会比较快乐呢!

快乐,躲在心中的每一个角落,只要召唤它一下,找到自己的处方,就能找到它,使自己天天挂着笑容。

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随笔 四年级450字
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