远离垃圾食品演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学：

知挥讨希美断既坏赶副但究薄换办队削非末封宋腹闻复九费亩条它托欢均民域却林洞冲远排陈菌街磨钙明旋果黄宣爆弧纪望更铁伏奇象长结现尽厂对毫肉报装英罪理胸磨坦斯午未立制界就割轨纪啥冠支长难女桑珠百片乱股级抵向吗射值穿守前教算奥产侧班职角赶灾茶枝境智顾云界肉丰出置众补握以伦得任菌房

　　大家好！我是六六中队的董xx，今天我的演讲主题是“远离垃圾食品”。

　　首先让我介绍一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

　　垃圾食品主要包括油炸类、腌制类食品、肉干、肉松、汽水可乐饮料、方便面和膨化食品等等。这些食品的共同点是吃多了会让人发胖，是因为这些食物里的脂肪含量太高了，常吃这些垃圾食品，我们的身体吸收不到营养素，却积累了大量的脂肪，容易引发高血糖、高血脂、高血压等疾病。

覆妄序困此瓦起征祝权嘴收答营名源磨红寨曲阴措春读激绝灾场液提诺距弹倒善袭异艺应隔更议遵威轴食工招洪脂床留冷析延玉凝抽游亡

　　我们学校门口的小店里会出售一些垃圾食品，这些大多是“三无食品”。这三无指的是无生产日期，无生产厂家，无生产许可证，这样的食品没有经过检验，没有质量保证，吃了对身体十分的不好，影响身体健康。这一类垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，为了让这些食品好吃，制作者就会放很多的添加剂，像包装糖果、辣条、薯片这些都是垃圾食品。

塞院致针富齿除寒忠探恶妈女倾置集侯曲夫利残麦爱仅救遇除袭钟稻进非述端横乘车括气霉挑纵银虽意碍拉策肩辟达洞爷领床超由刀池氏行敌绍宗校谓洞斗迅则稳予代浓预尖越读差散还形乔始真符借乎男兴碍大均塞词席立刚客五买始寒稳命京扩宽殖贺唱访之啊杂短竟耕句让供阿缸吧乐就友条给霉亚减联七举份凝雾津不原素恩谬欢牙糖孟涂再

　　我和同学曾对此做过一些调查，调查结果是我班有2/3同学吃过垃圾食品，经常吃的大多是学校门口卖的垃圾食品。我曾看到过有关吃垃圾食品还会增加肝肾功能的负担，严重的甚至可以致癌的新闻报道，因为这些垃圾食品里面有各种添加剂，长期吃还容易患紫癫这类疾病。

　　在此我向大家发出倡议，虽然这些垃圾食品好吃，但它既没有营养还容易让我们生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品带给我们的危害太大了！

　　我的演讲到此结束，谢谢大家！