带有数字的假期

知乎者也
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日期 · 2022-09-30 | 浏览量 · 4.6万

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在春假里我每天都参加高尔夫球训练,高尔夫球与数字的关系可大了!

我每天8时30分出发,9时到西湖高尔夫球场开始训练。上午的训练项目是每组200个跪地挥杆和30个击球,一直做这样的练习8次,我算了一下,一共要挥杆1600个,击球240个。教练要求我击出好球至少要一半,也就是说我每组必须击出15个好球才能休息,上午一定要击出120个好球才能吃午饭。午餐后进行1小时的定点挥杆击球,用每支铁杆分别打出50码、70码、100码、120码的距离,最后用1号木击球,我的木杆距离从开始的120码逐步提高到最后150码,可有效果了!

每天下午3点是我最喜欢的下场9洞练习。高尔夫9洞有2个5杆洞,5个4杆洞,2个3杆洞,标准杆是2X5 5X4 2X3=36杆。 比如说4杆洞,一般有250码左右,我要用木杆先打150码,再用铁杆打100码,就能上果岭了,然后用2次推杆击球入洞,这样就是标准4杆进洞。但我目前的水平还不能每个洞都做到标准杆,一般都要多打1-3杆,5天训练下来,我平均每天打2个标准杆,2个标准杆加1杆,3个标准杆加2杆,2个标准杆加3杆,所以我的平均成绩是36 2X0 2X1 3X2 2X3=50杆。

我还要继续努力,刻苦训练,尽快达到45杆的水平,在今年的全国比赛上拿到好成绩!

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记叙文 四年级500字
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