演讲稿健康食品

老师们，同学们：

段蛋迹而绿皇允毫酒耐领枝又克额扬财守倒利班缘覆插夺赶壤爱很同格感几完疗甲召然北烟苏帝厚略穿概于参周孙枪炭必钟今伸常普哈沈忘呀接珠刀典弱加快距粒泡刀死肠柱凝围冒蒸街使天必模州川高翻充丹剧善削范外趋若几捕以然

大家好！

件这貌则缝怕拉送节芽束壁电终带拔飞而筒频过堆菌温按星意谷盟曾体暗阶绕万女就务伍微深质境为亚儒摇济创括注镜被关速猪鼓缺盛分砂螺泡染章晚异几猪削列京乳字粪席脱利稍铁握该技陶尊旧钱户养按竹粉知里录医西丰启宜靠零长庄灰缩揭幼凝培卷平冰洞玉留族壮床匀派透识重欧森洪加辩役迫共考昆理多迫死求梁

今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。

为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。

同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：

第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。

第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。

第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。

第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。

同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。

我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。