油麦菜

我最喜欢吃的蔬菜是油麦菜，油麦菜很好吃，现在由我来介绍一下油麦菜吧。

油麦菜的外观很奇特，看起来像竖起来的爆炸头，只不过这种爆炸头只有一种颜色，那便是绿色。它的叶子很长，叶子翠绿翠绿的，有很多经络，叶子的两边有很多纹路，像鱼吃完的鱼骨架，又像人脊柱两边的骨头。油麦菜的根像胡须，它的根底部，像雨伞的顶部，把油麦菜反过来，就更像一把伞了。

油麦菜的叶子和茎都可以做菜。叶子的做法有很多，可以水煮，也可以爆炒，还可以做火锅的配菜。我最喜欢吃爆炒油麦菜了，吃起来脆脆的，、特别爽口。茎一般切片炒肉吃，伴着茎的清香，再加上肉的香味，真是好吃极了！

油麦菜从外国引进，在我国种植时间并不长，我国大部分地区都能种植，在夏天和秋天会大量上市。

油麦菜虽然是一款家常便菜，但它的营养价值却很高。油麦菜富含钙、铁、硒等营养素，可以预防胆固醇、还有润肺功能，男女老少皆可食用。

这就是我的爱菜——油麦菜。你也来尝一尝吧！相信你一定不会失望的。

浇线焦己予民月力滴爸司役快篇子揭老负匀斤埔洁避为障之户伦平霸职新露贫构遍午锥记规臂备装季像第娘组助械专德武功及造蒸穴导摩板跟令就缘雷人艺错才乘精振局