我的护眼秘籍
在学校,我们需要看黑板、看书、抄笔记、背课文等;回到家完成学业后,我还想看电视、玩电脑,所有这些都是很费眼睛的,尽管我一个也不肯放手,但我的视力还是1。5,同学们,你们想知道我的护眼秘籍吗?
让我详细告诉你们吧! 看书、写作业离书本一尺以上,看电视至少距离1。5米等,像类似这些小儿科的常识大家都已掌握,当然不会写入秘籍,我的护眼秘籍包括两个秘诀和一个口诀,第一个秘诀就是巧妙利用时间。小学阶段老师留背课文、背单词那可是家常便饭,一遇到这种情况,我总是利用在校时间背得差不多就不背了,然后再开始写别的作业。放学回家的路上,我就慢慢回忆刚才背的内容,会的地方一带而过,不会的在心里一一记住,到家之后再巩固一遍。这样做既节约了时间,还避免了在颠簸抖动的汽车上看书。
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每次在公共汽车上看到看书的同学,我总是想把秘诀教给他,可一看到他那抓紧时间的样子,又不忍心打扰他,现在好了,抓住这个机会一吐为快了。 我的第二个秘诀就是抽空休息眼睛。完成学业后,我们总是希望能看电视、玩电脑,但家长总是拿影响视力为借口拒绝我们,有了我这个秘诀,妈妈爸爸们就会再也张不嘴了。它就是:玩电脑时,利用程序运行时要么闭上眼睛,要么多眨几下,可别小看这几下,它会对你的眼睛大有帮助。
看电视时,只要一演广告,我不是去喝水、上厕所,就是去望远,尽自己的目力所及,能看多远就看多远,而且尽量多看一些绿色的景色。怎么样,我的秘诀还可以吧! 不要以为知道了这两个秘诀就完事大吉了,我的口诀更重要,那就是“40分钟要记牢”,无论是学习还是娱乐,千万不要忘记40分钟左右一定要休息眼睛。好了,我的二合一护眼秘籍就传授到这里了。俗话说:“师傅领进门,修行在各人”。你们好好修行去吧!
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