生命只有一次

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人世间最可贵的就是生命，生命是人类延续的链条。作为宇宙间独有的东西，生命有着许多美好的特质。我们无论在任何时候都应该珍惜生命，在遇到困难的时候应该学会自救。

在我们生活中有许多灾害，像地震，泥石流，火灾。

前几天，我们在学校上课的时候就发生了地震。当时，我们的心里害怕极了。整个楼摇晃的很厉害，我吓的叫了起来，马上躲到了桌子下面，手抱着头。我的心都到了嘴的边上了。

后来老师回来了，说什么事都没有，只是震了几下。这我才慢慢从桌子底下出来，长舒了一口气。

经过了这次地震，使我学会了自救，也是我知道了许多自救的方法。

地震发生时，如果正好在室外，千万不要乱跑，应该就地卧倒。强震过后，迅速离开高大建筑物，大烟囱，高强，高压电线及桥梁。如果你在山坡上，要迅速转移到山顶上，因为山坡上的图是很容易滑落，危险性很大。

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如果地震发生时，正在室内，应及时躲到桌子底下面或面积较小的地方。千万不可乘电梯。

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如果不幸被掩埋，一定要树立坚强的求生信念，坚信会有人来救你。这时一定要尽力节省体力，保存一切水及能够做食物的物品，坚持到救援人员到达。为使救援人员知道你被掩埋，你要大声呼救，如果没有人听到，可以敲打墙壁或管道，让声音传到外边。

生命每个人只能拥有一次，我们每个人应该珍惜，爱惜我们的生命。使我们的生命之花永恒绽放！