提高孩子的家庭学习效率

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习惯是人们长期从事某种活动形成的比较固定的行为和倾向。这种行为和倾向一旦形成，人们就会自然而然地去做，否则就会感到不适。因此，帮助孩子养成良好的学习习惯就显得十分重要。

有的孩子半小时的作业能写上半天，半天的作业则几乎花去了整个周六周日的时间。面对这种情况，家长最容易犯两个错误，一是认为，虽然写得慢一点，可也不是什么大毛病，孩子毕竟在刻苦在用功，总比看电视玩游戏强百倍，所以不管不问；二是认为孩子故意拖拖拉拉，一会儿一催促，一会儿一检查，弄得孩子生气，家长发火。如果你遇到这种情况，千万别不当回事，因为养成了磨磨蹭蹭的毛病，中高考的时候，你的孩子可要吃大亏。但是您也别发火，因为孩子这种毛病的形成，其实与我们家长有直接关系——孩子写作业的时候，存在着许多令他们不能专心志致，或者叫注意力不集中的因素，我们没有进行有效的干预。只要我们采取操作性措施，去除这些因素，问题并不难解决。别嫌麻烦，对照下面内容，逐条检查落实��如果你真䭣做到了，你孩子在家学习的效率也就可能上去了。

1、写作业的地点要相对固定。不能今天在桌子上写，明天在茶几上写，后天在床上写。每次变换地点去，孩子都要有一段适应的时间“入静”慢，必然要浪费时间。2、书桌要面向墙壁，背着窗户和门，视野中不要出现床铺。书桌朝着窗户、挨着门，孩子就容易东张西望，分散注意力。视野中出现床铺，孩子就容易受到休息的“暗示”，尤其是累了的时候、想不出答案的时候，往往顺便就躺到床上看书和思考，结果不知不觉地就睡着了。3、书桌上面和前面的墙壁上不要摆放任何与此次学习无无关的物品。要把那些粘贴画、明星照片、小玩具、小饰品统统拿。这些东西会极大地吸引孩子的注意力，导致孩子无心于学习。4、不要给孩子坐沙发椅或转椅。太软的椅子会使孩子产生倦感怠，昏昏欲睡；一动三晃的椅子会分散注意力，不时地中断孩子注意的过程。5、灯光太弱会损伤视力，但是太强了容易造成视觉神经疲劳和大脑保护性抑制，孩子看一会就不想看了，或者是虽然硬着头皮在看，但记住的东西很少。

选择台灯以看得清但不刺眼的照明亮度为好。6、炒菜做饭的时候，尽量不要让香味传到孩子读书的房间，那样会干扰孩子的学习；孩子不在家的时候，不时地敞开窗户，使室内保持空气清新。当室内氧气不足时，孩子容易头疼，影响学习效率。7、在孩子写作业的时候，切忌打开电视或高声讲话。孩子的注意不稳定，一有特殊的刺激，孩子就会“走神儿”，再也无心学习。8、千万不要允许孩子边听音乐边看书，对于儿童来说，一心不可能二用。如果说听音乐能提高劳动效率，那是指简单的体力劳动，而且只能是就成年人而言。9、适当休息。要保持学习的高效率，必须保持大脑的高水平兴奋。因而，每次学习1~4年级30分钟休息一次；5～6年级40分钟休息一次。每次休息10分钟。切忌不要让孩子在此期间看电视或做剧烈的体育活动。否则孩子很难迅速地再次集中注意力。10、千万别给孩子的作业加码。如果你干完一件工作，领导马上又分给你一件工作，完后，再分给你一件新工作，你会越干越快吗？不断加码，只能使孩子养成“磨洋工”的坏习惯。

11、对于已经养成磨磨蹭蹭习惯的孩子，家长可以跟他约定，今天的作业用多长时间完成，然后让孩子掐表计算时间。提前完成，则给孩子表扬和奖励。坚持两周，孩子的作业效率就会有明显的提高。12、家长不要做“管教”，但可以“陪读”。许多家长像看守犯人一样，看着孩子写作业，这样不仅养成孩子依赖的习惯，而且容易造成“两面派“行为。如果你真的有空闲时间，且孩子在学习上很不自觉，那么，你不妨”陪读“。正确的做法是，也拿一本书，坐在孩子的身边，默默地读。

孩子遇到问题，适当点拨，只鼓励他独立思考，绝不给现成的答案。家长也在学习，这种行为本身对孩子就是一种鞭策和激励，会极大地约束孩子的行为，并可能产生终身的积极的影响。