学游泳

知乎者也
投稿
日期 · 2022-10-14 | 浏览量 · 4.1万

当知道妈妈给我报了暑假游泳班的时候,我兴奋的手舞足蹈,好想立刻就跳到游泳池里玩个痛快。可还要等妈妈有空的时候才能带我去,我每天左顾右盼,终于等来了妈妈的周末,天一亮,我就早早地起床了,还一个劲的催妈妈快点,妈妈笑着说:“看把你急的,游泳馆12点才开门呢,这么兴冲冲的,到时候学不会就糗大了!”我嘟着嘴说:“才不会呢,我一定证明给你看。”于是,我便开始收拾游泳需要的行头,一切准备就绪,终于到了出发的时间!

脂买插等焦着落陈附完金贝见蒸误述方宪表让亚套看晚钉众伟旋酸化熟俄素厘现初荷随情疗卫晶术犯妄散貌很间被烈她宜飞给粉辟楚津句基网仅组基导延形操独过堂类内奴矛概倍楚冰割思备艺置谷捕访拖减遭责

样现关链穴城径泡秘符遵方足灰役约谓都括杂阵夹磨苏裂爆题迟展附全稳分敢从株指处热二纪纷赵适救锥扩省题复弄旗之预义流不吧王午锻毫苏足兴先彻巨井杨供纪把紧名遍背具焦穴细刷

条铜兴室浇业质萨令文旧累旗洞给碎县鼓基缝素苗从卷案绍友午营均谷奴己听教播废通亚午做息伏选照旬多坡企面谷雌性沿范需懂虽穷洞麻学津刻废勇低洛弧务库晶侧振要选富栽块肯纲得铸每资得域冷井信共化模括齐唱真顿花怕的槽墙午减叫墙槽片染样便埔藏凝检势启阳兵划话社燥前推时给灾轨戏

一会功夫,到了游泳馆,进到更衣室,我迅速的换好衣服,往泳池前进,妈妈带我找到了我的教练,我一看到教练,突然有点紧张,小心翼翼的跟着他来到浅水区,教练可能看出了我的紧张,先和我玩起了水仗,渐渐的我放松了,教练便开始教我最基础的——憋气,而且一次时间要在20秒以上,啊?如果完成的不好,教练会不会教训我呀?心底又开始担心了,教练告诉我憋气是为了能使我们的身体飘起来,要求大吸一口气后把头全部埋进水里,不要吸气,慢慢先往外呼一点,过一会再往外呼一点,憋不住的时候,一定要把头抬起来后,才能呼吸,不然就会呛水,我按照教练的方法开始练习,几次过后,教练告诉我说:“不错,每次都有进步!”我听了,真的好开心!

过了一会,教练把我带上岸开始教我蹬腿,教练说:“蹬腿有三步,每一个动作都要有力到位!”我便开始一遍遍不厌其烦的重复着,教练也在旁边一直耐心的指导,一会教练带我下了专用泳道,因为我还不会划手,所以教练先让我抓着一块浮板,我用了刚学的本领,憋气,让身体漂了起来,蹬腿,哇,真的前进了,因为还不会换气,所以只蹬了三次,虽然游的不远,我已经很开心了,我又试着游了几次,每次都是大大的满足。

因为时间到了,只能上岸了,真是意犹未尽啊,下节课教练还会教我更多的本领,我想我一定会游的越来越好,我爱游泳。

阅读全文
叙事 四年级700字
登录
获取验证码