学会游泳

知乎者也
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日期 · 2022-10-14 | 浏览量 · 4.7万

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夏天一到,许多小朋友都喜欢去游泳,我也不例外。上个星期,我报名参加了一期游泳培训班,开始学习游泳技能。第一天清晨,我来到泳池心砰砰地跳,脚也有些发抖,不敢下水。经过教练和妈妈的几番鼓励,我慢慢地走进泳池,适应几分钟后,只觉得浑身清凉,怕水的恐惧感也不知不觉地跑到九霄云外,我开心地右手打水。过了一会儿,教练开始教我潜水,就是把头埋入水中像小鱼一样吐泡泡,再把头抬到水面上张大嘴巴吸气,然后又把头埋入水中吐泡泡,这样重复。我一遍一遍地认真练习。

第二天就开始练习闭气,就是把头埋在水里不呼吸。第三天,教练开始教我蹬腿了,他让我趴在岸边,双腿按照“收、翻、蹬、夹”的顺序一直练,练好了就让我在岸边往池中游去,教练在池中接应。我勇敢地游出去,但一出发就不知所措,忘记了蹬脚,忘了吸气、呼气,手脚乱舞,连连喝了好几口水。幸好教练游过来,把我抱起,不然,这水还不知喝到什么时候呢!教练说:“不要慌,记住动作要领,相信自己一定能游好”。听了教练的话,我吱吱牙,继续练习游。经过10天的不断努力,学会了游泳,一次还能游好几米呢。

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叙事 四年级450字
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