暑假打羽毛球

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暑假妈妈给我报了羽毛球班，这十天里我学到了不少羽毛球动作。

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每天上课前，老师都会让我们做热身运动，活动一下筋骨，以免训练时出现扭伤。热完身就准备正式训练了。我们训练是从最基本的动作开始做的，绕8字、挥拍动作、跳挥拍动作……之后教练会先让我们一人颠球150下，完成后便开始练习发球，发球主要掌握的就是看准球，当球快要落地时，球拍对准球向上一打球就发出去了。接下来，教练会扔球给我们打，教练告诉我们：接球时手眼要协调，对方发球时，要看好球的飞行路线，根据球路的高低、长短灵活移动步伐，胳膊要舒展，使得球拍正好在球落点的附近。教练扔球时，会让我们用挥拍、跳挥拍、挑球这些方式让我们接球。训练完以后，教练还会让我们玩一些游戏，或者让我们做仰卧起坐、跳绳。

现在我也对羽毛球略知一二了，也可以跟小伙伴们比拼一下羽毛球了。