游泳很容易学

游泳我是在十多岁的时候学会的，那时小伙伴都早就会游泳了。游泳在我学会之前总觉得是一个很难的运动，看着小伙伴们在水里像鱼儿一样游来游去的，心中充满了羡慕。但心中对水的恐惧总是克服不了，在经历了一次溺水逃生后，心理的障碍才消除了。真正进入水中才感觉到水中的欢乐，在酷热难耐的夏天，在水里游上几圈真是无比的畅快。

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刚进入水中什么都不会，就学着小伙伴的样子在水中瞎扑腾，慢慢的就能够掌握平衡了，居然能扑腾出去很远了，这就是学会游泳的第一步，先学会狗刨。狗刨的要领是首先要把头露出水面，双手和双脚都做着拍水的动作，适当憋点气，不是一直憋着气，是憋一阵呼吸一阵，这样有利于让身体浮在水面。慢慢的你就会一边扑腾一边向前运动了，而且还会越扑腾越自然了，这样就是学会了狗刨。

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学会狗刨，经过多次的练习，你自己慢慢地也就能够熟练掌握怎样浮在水面的要领了，主要是调整好呼吸，手和脚的动作也能够充分协调起来，达到这样的程度就不用瞎扑腾了，而且会很轻快。双手有节奏地在前面划着水，双脚在后面随着手的节拍晃动着，不用拍打水面就能自由游来游去了。时间长了你就自然而然地学会蝶泳、蛙泳、仰泳、还有潜泳什么的，没准你还能成为游泳健将呢。

游泳很好学的，只要敢于下水，慢慢适应水面的浮力，身体动作协调一致，还要克服初学呛水的难受，学会游泳就是迟早的事情了。