保护眼睛倡议书
亲爱的同学们:
“黑夜给了我黑色眼睛,我却用它去寻找光明。”眼睛是人类直接了解客观世界的视觉感官,我们可以用眼睛领略暮春波光粼粼的湖面,欣赏夏日荷花的灿烂,观赏深秋枫叶的红火,感受冬日雪花的洁白。“眼睛是心灵的窗户。”我们可以通过眼睛发现生活中的一切美好:母亲微笑时浅浅的酒窝;老师夸奖时微微的点头;朋友信任时坚定的眼神……如果没有眼睛,我们只能生活在一片黑暗之中。
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同学们,现在的电子设备越来越发达,很多同学都在上网课。长时间面对电子产品,同学们的视力明显下降。同学们,保护眼睛不仅仅是一句口号,我们应该时刻注意用眼。为此,我向全校同学发出倡议,让我们从今天开始做到以下几点:
1。看书,写作业时要做到:胸离课桌一拳,眼离课桌一尺。
2。注意看书的环境。不要在光线过强或过弱的地方看书,不要躺在床上,或在行走时看书。
3。注意合理用眼。不要用眼过度,看书或看电视设备半小时后休息一会儿或眺望窗外。
4。每天坚持做眼保健操,多参加户外活动。
5。多吃新鲜的蔬果,少吃垃圾食品。注意营养均衡。
6。多看绿色的植物,科学护眼。
7。保持良好作息。没有特殊情况时不要出现熬夜,晚起等不良好作息。
同学们,一份倡议,一个承诺,一种责任。只有我们每个人都积极响应,用心保护眼睛,我们才能发现更多美好,拥有更精彩的人生。
同学们,让我们一起行动起来吧!
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20xx年xx月xx日
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