保护眼睛倡议书

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亲爱的同学们：

“黑夜给了我黑色眼睛，我却用它去寻找光明。”眼睛是人类直接了解客观世界的视觉感官，我们可以用眼睛领略暮春波光粼粼的湖面，欣赏夏日荷花的灿烂，观赏深秋枫叶的红火，感受冬日雪花的洁白。“眼睛是心灵的窗户。”我们可以通过眼睛发现生活中的一切美好：母亲微笑时浅浅的酒窝；老师夸奖时微微的点头；朋友信任时坚定的眼神……如果没有眼睛，我们只能生活在一片黑暗之中。

同学们，现在的电子设备越来越发达，很多同学都在上网课。长时间面对电子产品，同学们的视力明显下降。同学们，保护眼睛不仅仅是一句口号，我们应该时刻注意用眼。为此，我向全校同学发出倡议，让我们从今天开始做到以下几点：

1。看书，写作业时要做到：胸离课桌一拳，眼离课桌一尺。

2。注意看书的环境。不要在光线过强或过弱的地方看书，不要躺在床上，或在行走时看书。

3。注意合理用眼。不要用眼过度，看书或看电视设备半小时后休息一会儿或眺望窗外。

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4。每天坚持做眼保健操，多参加户外活动。

5。多吃新鲜的蔬果，少吃垃圾食品。注意营养均衡。

6。多看绿色的植物，科学护眼。

7。保持良好作息。没有特殊情况时不要出现熬夜，晚起等不良好作息。

同学们，一份倡议，一个承诺，一种责任。只有我们每个人都积极响应，用心保护眼睛，我们才能发现更多美好，拥有更精彩的人生。

同学们，让我们一起行动起来吧！

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20xx年xx月xx日