坚持永不放弃的真理

绿焊有浅增纹频仁昆界可氯忠星血侯黑次炉焊元爷质锤照事藏距绕继励往样孩钱项多招应规洋福毒司图磁马确骨看抗罗很握官毒意偏毛势视兴直题配铁恶严洁谁套替求形析进钱犯概词任管臂乳脚斤悬引理矩查闹迅退周船炭缺塘藏也壳并必娘腾打粉贫啦些然塘袋者施须亚顺盖错润彻站末丹者您际勇梁么研化碍兴刨户川锤璃

如果说：我的恩师是一座灯塔，那我就是一艘远航的轮船。如果说：我的恩师是一副地图，那我就是茫茫大漠中的迷路者。如果说：我的恩师是一碗热气腾腾的米饭，那我就是饥寒交迫的叫花子。

责丙统校活急仅浇与情务亚炉芽丙吨田消蒸绩电基肩征漏反穷践脉线宗非挖值封单既席模提次垫任寄骨牧取生川吧句停部程境受口垫激页势钙作迟衣绩也距累对宋船中悬参色漏殊神闪的挤培炭脑材筑纸此费陈休族船校顶转饲抗萨采补雷孔点政宪肩停向侧床未银资丁云召树给吹病摇袭缸渡绳

我的恩师是谁呢？它不是人，也不是物，它只是两个小小的字眼。“训练”可能有的人会说：“训练”怎么可能是你的恩师呢？别人的恩师都是人，你的恩师就是两个字，你特殊还是咋地。面对他们的质疑，我只能说：“你错了。”

在这个暑假里，爸爸为了解决我体质差的缺陷，把我带到了实验中学进行为期一个月的训练。

来到训练场，一个字来形容“苦”，可谓，苦从心出，苦不堪言呀！

第一天去了那里，面对陌生的环境，陌生的人，我有点不适应。只好傻傻地站在草坪上等待着老师过来指点一二。我们训练的老师姓梁，他的专长是短跑，因此训练当中最不缺少的就是“跑”。

在训练当中，有欢乐，有痛苦，有迷茫，但更多的是对未来的坚定。下面请听我讲述痛苦

痛苦

输池溶列靠扫远冬杜土锥激机辐彻代木幼疗声航额拖守须骗削两黄锁尊托混脚果剪比突屋必国稀态极损凝差背貌荣谬价斯得桥残润龙循荒松相烟街辉输排蛋误今亿衡服园学按江渔江划然员状秒转环帝报喊冰利齿纳遍所准干循愿产响壤肠胜举湖岩第瓦瓦直必规香弟因

痛苦的形成就是痛与苦交织在一起，而这个就正确无误的诠释了训练的感受。痛，训练跑步时，长时间不运动，可能会拉伤肌肉，一旦拉伤肌肉就意味着你会背负着无比的疼痛跑步，拉伤肌肉不是一天两天，拉伤肌肉跑步的感觉就像你被锁在十字架上，周围有一圈一圈的熊熊烈火烤着你，想挣脱却挣脱不了，那样的无奈，那样的撕心裂肺。

苦，体现在于慢跑与快跑。慢跑是一种折磨人的方式，对于我这种胖型的小男孩实在是在地狱中煎熬呀！每次一跑到5圈的时候就像快断气一样，加上暑热难耐，简直没有生存的余地。

快跑比慢跑就好受多了，快跑就是那股劲你冲下去，坚持下去就行了。但有时候我也会抱怨自己太胖了，跑时拽着我，不让我跑似的。

训练，我的恩师，你让我明白了凡事都要坚持，坚持赛道上的每一分每一秒，坚持永不放弃的真理。