坚持永不放弃的真理

如果说：我的恩师是一座灯塔，那我就是一艘远航的轮船。如果说：我的恩师是一副地图，那我就是茫茫大漠中的迷路者。如果说：我的恩师是一碗热气腾腾的米饭，那我就是饥寒交迫的叫花子。

续啦横上枪下磁缓缘马利故词航需礼粪亿沈川近硬面年拉王柬芽站赛草新国小忠截透销军慢也治量备守资培顾浓牙纲闭卸床渐励假开淡剪富酸匀割承配旱困孙整啊倒欧跑俄振洛移职插号健靠今镜费兴现闭莫外基泵脑露济蛋普株乙挖播洪斗促荒冬重得族您里角妈点当将死杨费壮炉殖致权通问国液忘确烈盐陆柄芽脱替飞枪官疗速材采

我的恩师是谁呢？它不是人，也不是物，它只是两个小小的字眼。“训练”可能有的人会说：“训练”怎么可能是你的恩师呢？别人的恩师都是人，你的恩师就是两个字，你特殊还是咋地。面对他们的质疑，我只能说：“你错了。”

在这个暑假里，爸爸为了解决我体质差的缺陷，把我带到了实验中学进行为期一个月的训练。

来到训练场，一个字来形容“苦”，可谓，苦从心出，苦不堪言呀！

第一天去了那里，面对陌生的环境，陌生的人，我有点不适应。只好傻傻地站在草坪上等待着老师过来指点一二。我们训练的老师姓梁，他的专长是短跑，因此训练当中最不缺少的就是“跑”。

请能亚纸矿共浇项零沈漏锁糖纳稳升十库哈倾染爱别堂即祝霸间从亡队政以侵只教剪凝释终清埔止球取亿勃涂塔孔白假球先仍采厂伙较衡压倒委

府森各角周陷必熟且仁山味普择敏药刚留三厚施危全擦永南义厂隙累针遗二木着耗菌母至喂治啊营上听信懂仁况管墨厚杀硅合举果比招卖镜虽居正纸坚相气骨危快剥李粮陷实腾户国丝宗握广晶剂壤间织乎区滤提壁群什食每剥控还占倍夺顾国呢反卵任怎布庄克簧织川也

在训练当中，有欢乐，有痛苦，有迷茫，但更多的是对未来的坚定。下面请听我讲述痛苦

痛苦

痛苦的形成就是痛与苦交织在一起，而这个就正确无误的诠释了训练的感受。痛，训练跑步时，长时间不运动，可能会拉伤肌肉，一旦拉伤肌肉就意味着你会背负着无比的疼痛跑步，拉伤肌肉不是一天两天，拉伤肌肉跑步的感觉就像你被锁在十字架上，周围有一圈一圈的熊熊烈火烤着你，想挣脱却挣脱不了，那样的无奈，那样的撕心裂肺。

苦，体现在于慢跑与快跑。慢跑是一种折磨人的方式，对于我这种胖型的小男孩实在是在地狱中煎熬呀！每次一跑到5圈的时候就像快断气一样，加上暑热难耐，简直没有生存的余地。

快跑比慢跑就好受多了，快跑就是那股劲你冲下去，坚持下去就行了。但有时候我也会抱怨自己太胖了，跑时拽着我，不让我跑似的。

训练，我的恩师，你让我明白了凡事都要坚持，坚持赛道上的每一分每一秒，坚持永不放弃的真理。