学游泳

dhtthd85
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日期 · 2019-11-11 | 浏览量 · 6649

前年暑假,妈妈带我去游泳馆学游泳。我心里非常激动,真希望能快点学会啊!

第一次去上课,我先换好了泳衣,看见一位皮肤黑黑的教练走了出来,他先教了我们怎么做热身运动,然后就叫我们排队下水了。我看见别人都是一个个小心翼翼走下水去的,我想着电视上运动员跳水的动作,以为跳水很好玩。轮到我了,我迫不及待地跳下了泳池,结果吞了几口水,幸好教练一把抓住我,并抱到水面上。我这才明白跳水运动员都是经过训练了的,而我只看到了表面,我以后可真要小心啊!

开始练习了,教练教我们先学会呼气、憋气。以前我可从来没有练习过,所以又喝了几口水,但收获还是很大的。回家后我还把头埋在装满水的脸盆里练习,很快就能在水里面自如地呼气和憋气,就这样过了第一关。

我们学习的姿势是蛙泳,教练说我漂浮的姿势已经很标准了,但是蹬腿还练得不是很好。我心里暗下决心,一定要有恒心,加强练习,相信自己一定能练好。

接下来教练开始教我们在岸上练习,一划手、二抬头、三蹬腿的组合动作,虽然火辣辣的太阳照在我身上,有些刺痛,但我还是一直坚持,没有放弃。很快我们掌握了动作要领,我也练得大汗淋漓,终于可以下水了。水里的感觉真好,原来教练是让我们先苦后甜啊!不久我就找到了岸上练习的感觉,姿势也慢慢标准,可以完成全套的动作了。每次上午学习后,到了晚上,我还要练习近2个小时。

最后,教练说只要能一口气游到深水区那头就可以毕业了。我先在浅水区练习了一会儿,就准备挑战深水区了。游泳池有50米长,最深的地方有2.4米,在游泳的过程中不能停下来歇气,否则以我的身高,一定会喝水,难度可真大呀!我正想着,教练叫到了我的名字,天哪,居然让我第一个开始,我可不能让教练失望啊!深吸一口气后,我就开始游了,一路上教练、同学还有妈妈都在为我加油鼓劲,我竭尽全力、不负众望,终于第一个到达了终点。

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之前我从来没有下过水,像这样在水中自由自在一口气游50米,真是想都不敢想,但是现在经过十二天的努力,我居然可以做到,看来世上无难事,只怕有心人啊!

我虽然身上晒得黑黝黝的,但我的身体却练得棒棒的,而且以后再碰到什么困难,我都能有信心和毅力去克服了。

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叙事 小学800字
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