体育课老师叫我们练习400米跑

darcygou
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日期 · 2019-09-04 | 浏览量 · 5628

一个星期过去了,另一个星期来了。明天有平常我们爱上的体育课。但是,我却怎么也高兴不起来,因为这就使我想到了上星期的那节体育课老师叫我们练习400米跑。。。。。。

体育课上,老师叫我们练习一下400米跑,为下次考试做好准备。有好些同学在暗自高兴。因为他们以为400米很短。我也是第一次跑400米,所以生怕落在后面。老师的哨声一响,我就用尽全力,终于成了第一。可好景不长,我渐渐感觉跑起来有些吃力,力不从心。一不小心,在转弯时因没及时刹车而绕了个大圈被何喷鹏飞和陈卓玮追上,落在了第三个。到最后,我精疲力竭了,很想直接在地上不起来了。但转念又想,我在班里跑步不算第一,但前几名应该还可以的,我怎么能就此罢休呢?想到这里,我又有了一点动力。我拼命的往前追,但还是没能得第一。

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我们跑完了该到下一组的跑了。大多数同学都跟我一样一开始就老往前冲,到了最后都没力气而被人追上。没轮到和跑完了的同学都在为正在练习的同学加油助威。

当我们都跑完后,老师让我们集合。老师说:“你们总是开始时跑得飞快,用100%的力气去跑,然后,慢慢地就没力气而导致最后的失败。你们应该开始时用70%-80%的力气去跑,到了最后时再用剩余的力气用尽全里来冲刺。这样,你们就能跑完全程。

从这里,我可以知道我的体育不太好,所以我决定我以后要好好加强练习。

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叙事 五年级550字
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