调整心态

felixgl
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日期 · 2020-02-03 | 浏览量 · 1529

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心里有太多不安,太多想法,很少事情是自己能掌控的。一有风催草东,只是一点小小的变化,就可以把一天好好的计划打破,变得杂乱无章,使自己的心情变得特别沮丧。 在这一段时间里,我还有一个最重要的:是时间,我还可以控制它,安排它,享有它。浪费掉这段时间,我以后就再也找不回它。 我现在就要学会好好用时间,用它来学习,用它锻炼身体,用它来调整心态,平衡自己的心情。

学习时就专心用功学习,所有的灵感和精力都要集中在一点上,就是学习。 学累了,就应该彻底放松心情。打扫居室,个人卫生,还可以出去走走。。。。。。 少想不愉快的事,多想开心的事,与学习,身体健康的事多想,多做。其余的事,少想,最好不想。 保持单一,愉快的心情用来学习文化。

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叙事 小学300字
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