素养基本功“一日十问”
1、 你微笑了吗?(我们无法左右天气,但我们可以把握心情。每天有个好心情比有什么都值;礼貌不要花钱可以买到一切。)
2、 你感谢了吗?(要懂得知恩、感恩、报恩,把别人对自己的所有帮助和关注有足够重视,感恩情怀是通往快乐天堂的坦途。)
3、 你赞美了吗?(学会欣赏,生活中便充满美好;真诚的赞美令人令己快乐。每天有意识地真诚地赞美他人三次以上。)
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4、 你倾听了吗?(善于倾听是交往中的重要素质,倾听能让自己走进他人的内心。每天至少联系一个亲近的人,善待亲友。)
5、 你服务了吗?(恰当地为别人提供服务,满足了他人,也将成就自己。每天努力做一件消除自己消极情绪的事。)
6、 你阅读了吗?(工作之余要有点雅趣。开卷有益,与好书里的人物共欢乐。)
7、 你运动了吗?(身体健康是高效率的前提,生命在于运动。多活动,告别枯燥。)
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8、 你进步了吗? 我们无法延伸生命的长度,但可以拓展生命的宽度。幸福的人设置大的目标,每天做好当前的事,让时间过得有意义。)
9、 你尽力了吗?(每个人都是一个宝藏,只有发掘出来才有价值。不断地去挖掘,总会有发现,甚至会发生奇迹。每天至少一次积极暗示自己:有信仰,有追求)
10、你把这些全写下来了吗?(每一次写下来就是一个积累的过程。你把微笑、感谢、赞美珍藏,快乐使者就和你相伴相随;你把倾听、阅读、思索珍藏,智慧之花便常开不败;你把服务、运动、进步珍藏,生命的空间将更充实美丽;……)
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