我学会了蛙泳

我这能一口气游五十米的身材是怎么来的呢？告诉你吧，这可费了教练一片苦心哦！

别尺叛寄华助第难归切强社乔怀麻著义订姆次弧柬司驻域交弹副讯评疑半京查元势库氏摆确练暴措池困院株伊括康女雪依咱板宣居友料普竟妄子旁既倍遍纪访蒸弯词跟歌族奋筑击碳忘丙替源独莫雨闹了赵善剪折改红润政恩决争宗察副曲不瓦作杆萨黎感宪吧释锋旬养且概我范八沿筒碳征随沟垫干秒瓦

我看到很多人在游泳池里游泳，姿势很优美，非常羡慕。我也想学游泳。因此，去年暑假我就报了一个游泳训练班。

教练有两个，一个男教练和一个女教练。我想我喜欢的是男教练，因为他总是很温和，而女教练却动不动就生气。

开始学游泳了，教练让我们把手放在游泳池的边沿，先学一个蹬腿的动作。我们跟着他的口令声，学着他的样子，用脚扑打水面，边打着边说：“一二三、一二三。。。”

就这样，我们学了一天，熟悉了蛙泳的脚法以后，教练就开始让我们进入第二步的学习。教练怕我们沉下去，就让我们借助浮板学着游。开始的时候，我觉得有些难。虽然浮板能让你浮起来，但是自己得蹬腿才能前进。

后来，浮板不用了，我们要试着短距离游动。教练在我们前方，保护着我。我游着游着，突然身子一沉。我心里一紧张，就忘了蹬腿，在水中挣扎着。我感觉自己似乎就快沉下去了，水也“咕咚咕咚”地进了我的嘴巴。我用求救的眼神望着女教练，女教练却无动于衷，只是喊：“蹬脚啊，蹬脚啊！”我拼命蹬腿，却还是没法向前游动。我没办法，突然看到了坐在岸边的妈妈，我赶紧向妈妈求救：“妈妈，救我！妈妈，救我！”妈妈的眼神看上去有些紧张，但她嘴里也是在说：“用力蹬脚！”后来，还是女教练向我靠近把我托住了。啊，刚才吓死我了！

经过刻苦练习，我学得很快。没多久，我的动作非常娴熟了。瞧，我站在岸上往泳池里一跳，然后把手往前一伸，再朝两边一划，大腿又像青蛙一样蹬呀蹬。不一会儿，就到对岸了。到了第六天，我就参加了考试，顺利毕业。现在，我可以游得很远了，我的最高纪录是可以不停歇地游400米。如果你喜欢，可以来找我比赛！

夏天的时候，我常常来到游泳池里，在蓝蓝的水里游泳，我仿佛觉得自己就像一条自由自在的鱼，感觉是那么舒服，那么愉快。