蛤蟆先生去看心理医生读后感

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“抑郁症”一词频繁出现在生活中，学生上学压力大，跳楼、跳河，因为抑郁症；上班族面对工作和人际关系，焦虑不安，失眠多梦，脱发，喜爱宅在家里，因为抑郁症。

《蛤蟆先生去看心理医生》中蛤蟆先生情绪抑郁，不爱出门，自己一个人在家里闷着，是鼹鼠和河鼠察觉到最近没看到蛤蟆先生，然后一起去找蛤蟆先生，发现他情绪不高，就带他去看心理医生，于是乎有了一系列的故事。

假如去看心理医生，也许就能从死胡同走出来吧？我们一旦碰壁，就愿意待在原地，觉得没有办法，解决不了，直接原地等结果吧。

《蛤蟆先生去看心理医生》书中，蛤蟆先生并不是自愿去的，所以不配合，直接问苍鹭怎么解决。然而心理医生并不是看一个病人，开一副药就行的，他需要知道为什么有这个情绪？是什么时候有的？与什么事有关？你应该怎么解决？苍鹭只能引导蛤蟆先生自己思考，自己明白面临的困境，然后一点点打开心扉，解除抑郁心理。

蛤蟆先生非常喜欢依赖他人，再加上父亲这一角色对他影响深刻，他一直被严厉的管教着，不能表达自己的想法，不确认自己的能力，从来没自己处理好过一件事。习惯讨好身边的人，在意别人的想法，从而把自己陷入情绪困境。

这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，写出了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的性格与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

蛤蟆先生的结局是美好的，希望困在抑郁情绪中的人们，也可以像蛤蟆先生一样，拥有美好幸福的人生。