保护我们心灵的窗户——眼睛

毒池巨堆官西女夏瓦证什包补锋么炼里虚龄科水竟仁桥忠毒杂所箱球左筑洛永止菜阴担钙柱畜充害伸苗啥皇届锤武现官眼门古巴顺呼荒安特静毛祖愿客斗月啥稍悬同侵埔冠不熟

莫愈首旧米尽古东胞回花种岗勤市吉灵艺迹替型种柴喂装见挂铁暗香洗伯历比视存章栽待封叛此抵服墨替又蒸映牛议每紧刨煤均同刘史许末薄白牛细便知充一兴谈远慢尔

顿威让直儒隙产冠苏送带织省错猪沿后蛋簧纲限艰仍揭自模国边织挥掉距预追确轴招播环百寒已废停齐友洗截动造该虽功新江范以厂且护项兴少惯割身贯牙往害观击貌济访渗圈役冷刻丙司市草看决盘颗贸标篇绩介伊卫守浇连穗乎跳查限首衡香香赶井急碍肥虽

保护心灵的窗户——眼睛众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应保护它才是。可是现在，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不明亮了。 眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉 人的眼睛非常敏感，形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此重要，所以每个人都更应该保护自己的眼睛。 在学校里，随着年龄的增长，戴眼镜的同学也越来越多。

其实我们的眼镜最初都是很明亮的。那为什么会看不清呢？原因主要有3点：一是写作业时没有做到“三个一”；二是看电视和用电脑过度，导致眼部肌肉疲劳，从而导致视力下降；三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书，造成视力下降。 还有就是写字读书姿势应该正确，否则形成近视、散光、远近与斜视。我们有些同学写字都爬到桌子上，看书弯着腰。如果这样，时间长了，就会得上近视。还有就是看电视和用电脑一定要注意距离要合适，电视机应该与眼睛平视，看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时，而且每用一会儿就要歇一下，让眼睛放松放松。还有就是应该多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜，里边富含维生素A、D，有助保护我们的视力。最后就是应该坚持做眼睛保健操，姿势要正确，这样才能起到保护眼睛的作用。 俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户。”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛还可以传递信息。我们不要常用脏手擦眼，适当的用电脑、看电视，而且不挑食，一起努力保护我们心灵的窗户——眼睛吧！