香榧采摘

今天，爸爸打来电话，告诉我一个喜讯，香榧采摘已顺利完成，而且产量相当高。远远超过往年。听后，我非常高兴，我想大声说：“我家香榧丰收了！”我把喜讯告诉了老师，在语文老师的指导下，我上网查到了“香榧”的妙用，更加了解了“香榧”。

香榧子和其他植物种子一样，含有丰富的脂肪油，甚至超过了花生和芝麻，其所含的乙酸方樟脂和玫瑰香油是提炼高级芳香油的原料。其营养成分也十分丰富，脂肪酸和维生素E的含量很高，也含有较多的维生素A等，具有很好的食用价值。

现代医学认为，香榧子可以治疗多种肠道寄生虫病，其杀虫能力与一种中药“使君子”相当；经常食用可以润泽肌肤、延缓衰老；对保护视力也十分有益，对眼睛干涩、易流泪、夜盲等症状有预防和缓解的功效。中医学则认为，香榧子润肺滑肠、化痰止咳等功效，适用于多种便秘、痔疮、消化不良等多种症状。

由于香榧子有润肠通便的作用，因此本身就有腹泻或大便溏薄者不要服用；香榧子的性质偏温热，多吃可以使人内热上火，有咳嗽咽痛的人也最好不要食用。食用香榧子容易使人有饱腹感，所以饭前不宜多吃，以免影响正常进餐，尤其对儿童更要注意。香榧子也不宜和绿豆一起食用，否则会发生腹泻。

香榧是“宝”，我爱香榧。

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