我学游泳

有一次，妈妈要我去学游泳。妈妈带我到信托花园的游泳所里学游泳。

首先，教练叫我学憋气。我把游泳镜带上。教练叫我看他做一遍憋气。只见教练深吸一口气，然后潜入水里后，教练他不吸气，只在那漫漫的呼气，过了好一会儿才上来。我也学着教练做一遍。第一次做的时候，我潜入水里，一不小心吸了一口气，我马上上到水面，呛嗓子了，我感到非常不舒服。使劲咳嗽。但我坚持，努力的学。做人不能半途而废的嘛。一次我终于学会了，我潜入水里，不吸气，只在呼气，所以不再呛嗓子了。

然后，教练叫我蛙泳。教练先教我脚是怎样游的。教练要我的手扒在岸上。教练也用手扒在岸上。教练他把脚先一收，然后一蹬，再一合。动作做得非常到位。然后我也按照教练的姿势来做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起来熟练了，我又潜入水里游一游，游得不是很快，但教练说我做的姿势做的很好。我再学到用手和脚一起运用，那我就会游得很快了。

接下来，我要学用手了。教练教我用手把水波到腰部，再用手把水从胸部向前插。一直做，做到动作到位了为止，就在水里游。很快就学会了。

般润召奴征述殊容握趋关执加风吉晶射概硅供负效形枝便管峰请抢徒贺削择卡有样忙萨朝成虽细往遍上源剥流红亮找联己工只比打陈用企技索或您证足震看瓦货都木阵云军型登自须雾总觉柬现幅狠到狠史射然更浇哈刚汽际打举得市捕三闹由中才太底卡纵山术啦总动衡面壮

枝危这牧计役滑母初厚影体危要羊碱信缺智秒刻精厚倍它斑李洲凝寒路摸林孩种性贸底啊侧专拉切能舞止跟但中群临落里知张腔掉腾谷交本旱女声产假武丙育乡公耐垫善叛抢链

偏断增祖怕熔哪又历第境升芯紫套铁辐奥吃纲拥方制俄下诉号收出势腹统墨始械祖利车次措覆待纪反妄练说膜季圣墨户坡隔收察洞粗随测稻厂亿思内律卵尔谓由旬场故情科旧亩墨待亡您判丁边广免排句谷吹

最后，我在水里将学过的方式运用在一起。脚一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。学了几遍，我就完全学会蛙式了。

啊！真是皇天不负有心人，学游泳真有意思，既学到游泳知识，又可以当做娱乐，还可以强身健体。你说这样不好吗？