介绍桔子

桔子是一种人人都喜爱的水果。它圆圆的，有着满身的“小疙瘩”，披着黄金的外衣，里面的肉甜甜的，一边吃着桔子，一边看电视是我最幸福的时候了！

桔子有丰富的营养，每一百克桔子里就含有蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，钙56毫克，磷15毫克，胡萝卜素0.55毫克维生素B0.55毫克，维生素B20.3毫克，烟酸0.3毫克，粗纤维0.8克，维生素0.33毫克以及还含有柠檬酸、苹果酸等营养物质。

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桔子的营养又很多很多，我们要多吃一些桔子哦！而且，桔子还是药哦！桔子的肉、皮、络、核、叶都是药呢！桔子的皮，又叫陈皮，可是很重要的一味药材。《本草纲目》里曾说道：“陈皮，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”不错，陈皮还具有祛湿，化痰的作用呢！剥去桔皮，白色层的皮又称桔红，有润肺和止咳的作用。

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桔子身上还有许多好处，我就不一一跟大家说了。你们如果感兴趣的话，可以自己去查阅。

健康生活，记得一定要多吃水果哦！