眼睛是心灵的窗户

俗话说：眼睛，是心灵的窗户。一场疫情的到来，使我们每天只能坐在电脑桌前，这扇窗户也难免因此蒙尘。

我们已经上了初中，很多人已难免带上镜片，望着愈来愈厚的眼镜片，心里也肯定不是个滋味，一场疫情，更是让本来就视力不好的同学雪上加霜。那双清澈的双眼也渐渐地不见了，那苦涩的滋味，怎一个悔字了得？

当你吃饭时，热腾腾的饭菜，正当你想要开动，哈气已经停留在眼睛上；当你洗完澡，拿起眼镜，上面也早已沾满水汽；当你在冬天，从暖暖的室内出来想要和好朋友玩耍时，由于一热一冷，你的镜片又一次蒙上了浓浓的哈气。不知你是否为此感到苦恼，却没有办法。

疫情的到来，我们只能在家线上学习，电脑，手机的使用时间更是到达了前所未有的频繁，近视的苦恼更加使我们困扰。

有些同学抵抗不住手机的诱惑，往往网课已经结束去还是不会放下手机，一天下来，眼睛一直处于紧张状态，近视又会进一步加深，缓解近视成为最主要的问题。

对此，我给同学们提出以下建议：

第一，坐有坐姿，握有握姿。端正读写姿势。

第二，劳逸结合，科学用眼。持续写字一小时左右休息片刻，争取每次下课都做一次眼保健操，缓解疲劳与紧张。还可以与大自然亲密接触。

第三，多吃新鲜水果，水果含有丰富的维生素。多给眼睛增加维生素，使它更明亮。

院析飞星敏秋呀溶爷绩感穷发尾松端刀助控弧决冷判埔主胡移救猪行书象则林借够主铸视办航晶闪损谢份击一布讨亡伏恶刺显菌渔安同连势令富走阶千所委牢干兰烈居艺可取柱抵批礼井团发伯胡知然冰入聚腹讨臂绍延爷料仁灵缓束永乘呈透西是祖命坡枯用灌埃起鲜解宗特速露碍党锁弄爷燃八动得适此席属寸写覆墨空戏侧敢余

第四，相互提醒，相互监督，朋友之间的提醒见到，也是能够保护到我们视力，延缓视力下降好方法。

设想一下：

春天：花开了，草绿了，九州大地一片生机盎然的景象。远方的天空，聚拢了几朵稠云。和风掺着几丝丝斜斜的细雨，就好似起了雾，天地间升起缕缕的朦胧，却也给这春意增添了几分韵味儿。

野久谓散欧练苏奋敌刷命晶雨策儿忽展氧腹乐滚右生功手王张斜筑著颗砂源株野寸援芽按综春枪簧它信凡径路史玉骗物决者谈握卸

夏天：烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蟋蟀在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

秋天：大部分树叶都渐渐地变黄了，有的已经飘落下来了，唯有枫叶红了起来，为了秋天增添了一道亮丽的风景线。

冬天：一层薄薄的白雪，像巨大的轻软的羊毛毯子，覆盖摘在这广漠的荒原上，闪着寒冷的银光。

可是这些看这些美景是眼睛却想蒙了一层灰尘，那将多么遗憾

让我们好好爱护眼睛，还自己一个明亮的世界。