练习打羽毛球

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今天我参加了乐学小记者在奥体学打羽毛球的体验活动。

我们来到羽毛球训练馆，在教练的带领下，先做了一个热身活动，接着我们又做了游戏，最后我们正式开始学打羽毛球。我们先跟着教练学抓拍，然后教练让我们自己学颠球，看谁能先颠到十个球。我总颠不好，羽毛球像个不听话的孩子似的老是从球拍上掉下来。颠高了我又接不住；颠低了它有往地上跑。唉！看来颠球还真不是个简单的活呀。

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颠完球我们又学了打球的基本姿势，一共有五个步骤：1.半蹲身体准备；2.两手上举呈天枰姿势；3.球拍放背后右手肘靠右耳；4.上举羽毛球拍；5.挥球拍向左落下。最后我们又学扔球，教练说：“学发球之前，一定要会有目的的扔球。”我和我的同学袁欣玥一组学扔球，你扔给我，我扔给你，忙的一身大汗。

很快两个小时愉快的羽毛球体验课结束了，虽然有些累，但非常的开心快乐。