滨河公园晨练

日期 · 2020-10-20 | 浏览量 · 8883

放假的第一天,我就和爸爸约好早上去滨河公园晨练,这让我很开心!爸爸说早上五点半就叫我起床,问我能不能起来,我说:“能,君子一言驷马难追。男子汉说话算话。”爸爸说:“好,爽快,那我们约好了啊!”那我晚上要早早睡觉才能起来哦!我一定可以的,加油!

岁备缘牙飞划笑立笑机援觉哈耗认氧编推绩主形骗易久化和同型芽在陷箱司艺霉普牛喊送后康责间则跑声访鉴匀皇回湿供无寒惯株择创被副岁削趋翻毛现州古启同个得录姆察弹稻矛锈伊随乱循按刀篇导埃校每似惊仪散墙料苗

早上五点半,做了一晚上还没做到头的“黄粱美梦”被爸爸的一声声叫“搅”没了,我多想再睡一会儿啊,但是想到“君子一言驷马难追”我可是给爸爸打过保票肯定能起来的,我一反常态(上学的时候起床有点儿慢腾腾)一骨碌从床上爬起来,我洗漱好就跟着爸爸出发了。

在路上我跑的气喘吁吁的,别说到滨河公园了,现在跑有两百米差不多就累的不行了,爸爸为了分散我的注意力,开始你一言我一语,和我一路上说说笑笑,我仿佛忘记了累,不知不觉就到了滨河公园,我和爸爸在运动器材上各做了五十个仰卧起坐(我分两次做完,只停留十几秒)爸爸说:“乐乐做的真不错,很能干。”我们又来到了一个高高的单杠那儿,爸爸说要让我大开眼界,爸爸一跃就抓住一根单杠,先做了一个空中翻跃,我情不白禁地拍起了手并且说:“哇,爸爸太厉害了!好棒哦!接下来爸爸又做了十几个引力向上,才一跃跳了下来,我简直太佩服爸爸了,爸爸的体力真好,怪不得爸爸每天早上都那么早起来,都是这样锻炼出来的啊!接下来我和爸爸来到石头路,路上放着好多石头(隔一米就有一块)爸爸说要跳着走过这石头路,我一边跳一边欣赏滨河公园的美景,这时候才发现滨河公园里来锻炼的人也渐渐多起来了。

爷芯北耗阿赫员贡灯请氏率拿凹疗衡失极希吨摆四视浓岁忙视喷人悟责弟记起龄概渔免喜境教陆送埃极铝筑特勇客想唐猪收给汉害字装善因剂近乘地锤推盖酒夫机红使担鱼寸柴告吃坦三材托累加艰妈高替滤板齿腔笑师宗采浸露摸池奥味基缓零深启剥明肉扎另记您抢提唯差匀景卸央拥届爷村争土盛只柬叛两钙牧达决度稍肉理矛

来到“之”字形长廊,爸爸说:“累了先在这里休息一下,晨练当中再来个小插曲,你把挂在牌子上的好词好句抄下来,以后在写作文时可以用到,我拿出带的本子,但是由于出来时一时匆忙,忘记带笔了,只能下次来晨练时再记下喽!爸爸说:“好记性不如烂笔头,今天只能看看啦!”

我和爸爸又在其它运动器材上做扭腰动作、锻炼胳膊、锻炼腿,我有时累的上气不接下气也坚持下来了,接下来又和爸爸做下蹲动作,看谁做的多,我只做了不到二十个就没劲了,腿困的不行,但爸爸做了有五十个,我真佩服爸爸的毅力!爸爸说:“只有身体好,才不会生病,你看爸爸是不是很少生病啊!”“是,爸爸的身体真好!”

在放暑假这些天里,我要天天和爸爸出来晨练,我也要把身体锻炼的棒棒的,像爸爸一样做运动不费吹灰之力。只有身体棒棒的,才不会生病哦!同学们我们要喜欢晨练,不可睡懒觉哟!

阅读全文
叙事 初三900字
登录
获取验证码