焦虑永远无济于事

曾经有看过一本书，是这样写的：

很久以来，人们都认为快乐是理所当然的事，若想拥有它，只能顺其自然，不可强求。如今，我们却逐渐意识到，我们与他人的和睦相处是可以创造快乐的。我们可以通过某种方式，使别人更加喜欢自己。一种方式就是不要自私。

不要期望任何事情都符合我们自己的方式，不要奢求拥有太多，包括朋友的注意力。另一种方式是在别人的身上寻找优点而不上缺点。你会惊奇地发现，这样会给你带来多么大的成功。不必为了迎合别人而变得毫无主见。事实上，只有你勇于维护自己的正当权利，才会受到大家的喜爱和尊敬。但是请切记，如果你能用彬彬有礼而又令人愉快的方式来处理，那可就再好不过了。友好而礼貌地对待你身边的朋友、长者、陌生人，甚至是那些看起来卑微的人，或是你不感兴趣的人，这是培养良好个性的好方法。

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不能期望十全十美。犯错误时，我们必须学会如何避免被沮丧情绪缠身。每个人都会犯错误，只要从中吸取教训，就不应被横加指责。许多年轻人在意识到身上具有自己不喜欢的品质时，便一撅不振，这对他们可很不利。请记住，我们每个人都有这样或那样的缺点，都需要努力去克服。与此同时，我们还需牢记：虽然你可能不比别人差，但是也不一定比别强多少。追求幸福最可靠的方法是要有一个超越别人的心态，就好像是认定自己比别人优秀的那种感觉，这很重要。出错时，改正错误是明智之举。你可能不喜欢某位老师或同学，遇到这种情况，你应当尽量弄清楚为什么，同时也好地检讨一下自己，确保自己没有做过那些招致这位老师或同学反感的事情。

如果你坚持保持愉悦和礼貌，情况总有一天会好转。如果情况没有好转，那么你只得尝试使自己面对现实。不要对此过于介怀。对你所不能改变的现实，焦虑永远无济于事。