遵循“春捂秋冻”的规则

语文课上，老师给我们讲了一句谚语“春捂秋冻，一年无病”。我心里好生奇怪，这是为什么呢？可老师只讲了“春捂”就是春天到了，不要过早脱掉厚衣服，还需再捂着；“秋冻”就是秋姑娘来临后，凉风习习，不要太早增加衣服，再冻一会吧。老师没有说明原因，于是，一个疑团在我心中油然而生。

回到家里，我立即问妈妈，妈妈回答：“这是为什么，唉——我也不清楚。”我万分失望。趴在书桌上，我又想：靠师靠母不如靠自己。我一定要自己去弄个水落石出、明明白白。我索性先放下作业，把一本《马小跳爱科学》从书架上抽了出来，仔细地查阅开来。这本书真好！终于让我找到了答案。真是太妙了！

为什么要 “春捂”？是因为冬季穿了好几个月的衣服，身体产热、散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早就脱掉身上的厚衣服，会使抵抗力下降，容易引发呼吸系统疾病及冬春季传染病呢！

为什么要“秋冻”呢？是因为适宜的凉爽刺激，有助于人耐寒能力的锻炼。在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。

不过呀，凡事可皆有度，如果是春末还捂得很多，深秋还穿得很单薄，那样的“春捂秋冻”就太过分了点。

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呵呵，真有意思！没想到，小小的一句古代卫生谚语，竟藏有这么大的科学道理！我也一定要遵循“春捂秋冻”的规则，做一个健健康康的人，并且好好学习谚语！