周记：学游泳

以前，我就是只“旱鸭子”，不会游泳，但从今天开始就是我的一个转折点，因为妈妈给我报了个游泳班。

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游泳教练是个女的，看起来已经五十几岁了，人很和气笑眯眯的，但是教我们游泳动作可一点不含糊。她见我换了衣服下了水，就带我和其他小朋友一起练习泳姿。首先练习的是蛙泳中的憋气，很简单，就是先张开嘴巴吸气再吐水泡就行了。但是嘴巴吐泡时不能鼓起来，也不能噘嘴。我学完憋气就学蛙泳腿了。第一步在水中让腿漂浮起来双腿夹紧，然后再收回来，之后双腿各自翻转并且钩住，最后用力一蹬，蛙泳腿就练好了。说说容易做做难，老师教的蛙泳腿有很多小朋友都失败了，有的小朋友把腿蹬直了，有的小朋友收腿没收就直接翻转，有的小朋友没翻转就直接蹬出去了。幸好，我做的还可以。当老师对小朋友们的动作一一纠正，接下来该学“划水”了，浸入水中双手并拢双臂滑个圆圈就好了。这个我也做得挺顺利的，最后整套动作连起来试了试，老师把不规范的给我指出来，然后示范正确的姿势给我看

，我又自己练了很长时间，下课了老师对妈妈说：“孩子学得很快，动作也做的不错，今天可以走了……”耶，我真是太高兴了！

学了十天，我终于学会了蛙泳，明年的暑假我还想学别的泳姿。