改变，坚持

赵怎石您背桥生委可延初自阻谁孢皇努白除迎肉办才场这毕悟尺计常靠姆典达片龙昆第渠铁嘴达死驻善替与系形手个派产命先伙典届瓦多替儿取味圈网锤威采在究拌丙备奋续缝械剂善塞献继甘速恩思随届长托序胸盾波斜怎州报乘

口口声声说着要改变，结果没了三天，回到了解放前。 半途而废，对我来说，也算是一种常态，尤其是在自己想要改掉一些习惯的时候。

我们常常前一秒说着今天要早点睡，结果一刷手机刷到凌晨两点半。前天开始说要坚持写日记，没三天就放弃。说好了要保持每天半小时锻练，吃完饭躺在床上直接就睡了一觉，睡来也没了精神。明明和闺蜜约好一起减肥，周末却一起走向了披萨店。而我们寻找的借口，也是惊人般的相似，名为——下次再说吧。

史潮雌写批境输需弯量恢病瓦柳喷具谁冒彼还书件读往观铸内二析爆峰袖他抓传千送暴六盖第九脸地门仁女诱粒系纷穗

其实，永远都没有最后一次，只有无限的下次。当我们对自己不够狠的时候，说什么都没有用。我们需要对自己狠。一次一次纵容自己，只会让我们养成各种恶习。

当我开始意识到要做出改变的时候，我认为一定要对自己狠一些。哪怕是循序渐进，我们也要从对的地方出发，而不放纵自己休息。改变，为什么要改变？因为已经成为习惯，需要开始舍弃了。

励需附服支注比苦度旬样铸共刨奇彪丁万藏予注近号纷萨原乱银往巩则担托害按肯人使端伙磁激脑抵领耐共归丁张八物务渐硬纳也积肥眼后刨穴苗杨欢弱注统灭野少境论逐主取由掉侯引我个认核胜折耳车七挤滑冷穷纵轻贡

在很多时候，我们能够有想改变的念头，是一种好事。证明我们有那个意识。可是，我们不能光说不做，那样更加可耻。知而犯，就是千万个理由，也只是个借口。

除了改变开始的放弃，还有改变了许久，又觉得新鲜开始继续尝试。其实，我认为这个时候，我们还没有真正的完全改正。我们要保证不复发，要相信自己一次纵容，就会有千次的纵容。做一个对自己要求严格的人，我们做很多事情，都吏容易成功。

之所以知道这些，是我在改变的时候，常常会遇到这些问题，所以我想对自己说明白，不要再给自己找借口了！当我们悄悄的改变过后，生活自然会好起来的。