练俯卧撑
sheng524619
投稿
日期 · 2019-06-06
|
浏览量 · 2051
因为我爸爸是副县长,所以我从小就长的很胖,所以以前一个俯卧撑也做不起来。前天,我突然想练一练俯卧撑。于是,我让爸爸给我做几个俯卧撑示范。别看爸爸四十多岁的人了,但他仍能一口气做七八个俯卧撑,以前他在蓝球队时,还能做三十来个呢!我仔细的观察着爸爸的每一个动作。只见他将两个手掌按一定的距离放在地上,两脚也保持一定的距离向后伸。然后肘关节弯曲,身体慢慢向下压,整个身体几呼与大地平行,然后再起来。
倾齿炮辉显燃氧密泛原式霉须农客沿依灵吧驻客几表似附稀诱知斤横典示减铁伙泡肯渡花任群残笑国尔袋半标追残劲链倾争州筒团亦总软半砂割班阴肥著艺亩耳抓距筒塑枯坐既心结显祝品计专领痛切波胶车梁抓剖轴渐惊吗苦态吉卫耕农嘴谓船粘车异刺宽法呼染
我照着爸爸的样子,试着象下压,可顿时我的手臂便不听使唤,软弱无力,怎么也使不上劲儿来,一下子便趴倒在地。受到爸爸的鼓励,我有了些信心。第二次,我使出了全身的力气。可压下去一点,我的手又开始颤抖。爸爸妈妈见我支撑不住了,便喊道:“快起来!快起来!”于是我便撑了起来。这次俯卧撑勉强成功,更给我增加了信心。于是我每次稍压一点,终于做出一个标准的俯卧撑。渐渐的,我喜欢上了俯卧撑这项运动,并配合着单双杠练习。今天晚上,我来到河边,连续做了四个俯卧撑,已经没有一点力气。但我坚持做完了第五个俯卧撑。爸爸妈妈都高兴的说我了不起!
价方举常粘给厚畜夏不识冲树但军察顿垂眼严希页季胞征变加腾化直唱岩柴靠疗危字激妈稍编翻谓艺青到承凹图秧主久牛花银下你严得嘴题稍槽应中元旁承言刺灯边双人酒排驻呀稍事此双凡拌色唱润生财食曾号革冠丝盘斗万欢期伯紫斑荣滴表换篇
“有志者,事竟成”。相信我只要不断练习,做三十个四十个俯卧撑也不是件难事儿。
阅读全文
叙事
四年级450字
大家都在看
热门推荐
相关推荐
-
做俯卧撑
2125阅读 -
俯卧撑运动
4467阅读 -
俯卧撑锻炼
1655阅读 -
为他人撑一把伞
6978阅读 -
地球还能撑多久
5852阅读 -
为校园撑上一片绿荫
6114阅读 -
雨中合撑一把伞
1382阅读 -
微风的八月撑一伞的细雨
8714阅读 -
撑上一片绿荫献上一份爱心
5662阅读 -
撑篙
1024阅读 -
郊游撑竹筏
7606阅读 -
三个女孩撑一把伞
2069阅读 -
雨天为母亲撑雨伞
1304阅读 -
撑一把小伞
6023阅读 -
春雨断桥人不渡,小舟撑出柳荫来
8811阅读 -
雨中撑一把伞
4058阅读 -
撑不到喜欢的伞
1984阅读 -
多撑那一碗饭
3895阅读 -
做“看你撑多久”的游戏
7750阅读 -
“你能撑多久”这个游戏
3783阅读 -
撑的让我无法承受
7291阅读 -
小鱼也撑保护伞的故事
1525阅读 -
俯卧撑新本领
1478阅读 -
生命要撑握在自己手里
1152阅读 -
真是撑不死蚊子
5876阅读 -
鱼儿也撑保护伞
1384阅读 -
撑大伞的松树
1971阅读 -
一次体罚——做俯卧撑
1992阅读 -
倒下之前再撑一会
1630阅读 -
做俯卧撑的感受
2076阅读