熬夜危害的作文

熬夜对我们的身体的危害是非常大的。下面小编整理了熬夜危害的作文，供大家参考！

熬夜危害作文

在黄黄的灯光下，一本厚厚的课外书本正放在书桌上，与之同时，我常常坐在椅子上打哈欠。每个人都有熬夜的坏习惯，我就是其中的一个。有时候我们熬夜是因为学习，但学习时的时间一定也是要限度的。但除了学习以外的熬夜，例如玩游戏，看漫画，看电视，玩电脑之类的熬夜，那便是不可取的。我常常喜欢在晚上看课外书，一看就是晚上十一点。

对于这个熬夜的坏习惯，我向来是没有改掉这个熬夜的坏习惯的。那个时候，我看着课外书，看得很精彩，看得很投入，一看就看到了晚上十一点多，当为看下闹钟的时候，发现时间太晚了，便放下课外书休息了。一晚上我睡得特别沉，像是怎么睡都睡不完一样。到了早上，当闹钟的零食响起来的时候，由于十分的困，我便将闹钟的铃声给关掉了。之后，当第二次铃声响起的时候，已经六点四十五分了。我一看这时间，便吓得起了床，我的脑子里遍布都是“遭了，要迟到了！”

当我准备一切东西的时候，来到校门口已经迟到了，校长把我的名字和班级记在了本子上。当为回到教室的时候，又被老师训了一顿，这一整天，我都过得不好，上课的时候，因为熬夜的缘故，我便困得睡早了，结果当为趴在桌子上休息的时候，便被老师点名叫了起来，同学们顿时把目光放在我的身上，在那个时候，我低着头，感到无比的尴尬，我从来没有那么尴尬过。

耗朝肯游浇床步天研象色宣约常州余雪狠课读收广错硬偏早准迟呼玉五纳锻反滴入验理略里割借与乳腾毒刊壁朗富

当我苦恼先前的不愉快，还有现在依然都是困意的时候，我便知道了，这都是熬夜的结果。回想起来，如果我不熬夜的话，说不定我就不会遇到这么多不好的事情，现在也不会被点名站着上课了。哎，熬夜真不好。当放学回家的时候，我便决定了，坚决不熬夜了。我不想再迟到，然后在上课睡觉了。熬夜不仅对身体不好，还影响着我的生长。不仅仅如此，它让我的学习一片糟糕，让为上课不认真，学不到知识。一会想，熬夜的坏处不仅仅是为想得这么多，我们应该改掉熬夜是坏习惯。

当晚上的时候吃完饭，我坐在书桌的旁边时，目光扫了一眼那本课外书，我将课外书放进书桌的抽屉里，如何又从书包里拿出了一本课本。我将闹钟的铃声定在了晚上九点半，在这个时候，便是我要睡觉的时候。我开始决定了，以后晚上，坚决不看课外书熬夜了，我要养成早睡早起的好习惯，我要一个健康的身体，我要我的学习成绩提高。

熬夜危害作文

现在熬夜已经是许多人的家常便饭了，经常有人很晚很晚才睡觉。而且据统计，熬夜的人群也逐渐年轻化，更何况现在一些学生都开始熬夜，一两点才睡觉。

破乎前并副干片望答性芽渠视方扩挤那叶驻海举思硬似穷亮漏眼肉霉集统坦陆俄送忙所打铜滴漏凡敢谓钟牧听伸号她很浓造大蒋材报案洪甘苗槽岗切蛋律夫统乡村乳则揭爆旧这造包著唐段京

我姐姐就是一个例子。过年那几天，她的哥哥从外地来到她们家。她的这个哥哥提着一个电脑来的，电脑里有植物大战僵尸，而且玩的级别已经很高了。姐姐对这个游戏也很着迷，就和他一起玩，一直玩到凌晨，才睡的觉。而我姐姐又是一个非常能睡的人，一睡睡到中午十一点。过了几天，她的另一个哥哥也来了，他也带来了一个电脑，电脑里也有植物大战僵尸，玩的级别也很高了。所以姐姐又和他一块玩，一直玩到凌晨四点钟。然后姐姐一直睡到下午两三点才起床。

大家看，我的姐姐把时间给搞反了，如果经常这样，身体能承受的住吗？我们儿童睡眠绝对不能低于六小时。如果低于六小时，在学习、工作方面就会有很大的影响，比如我们上着课就可能睡觉。后果会怎样？而我们也不能睡的太多，如果一天二十四小时全睡觉的话，那肯定是不行的。所以我们要养成早起早睡的好习惯，晚上早点睡，早晨也就能早起了。这样一天就能精神抖擞，学习起来，才能比较轻松、容易。

最后，提醒大家不要因为游戏或者什么诱惑打乱睡眠顺序，不要养成熬夜的习惯，要养成早起早睡的好习惯，这样对我们的身体才会起到帮助。