保护我们的眼睛

现在我们中小学生做作业时不注意坐姿，很容易近视。今天我们就来说说怎么保护视力。

一坐姿是最重要的．如果你总是趴在桌子上，时间长了你就有可能变成近视。我们要做到三个一，一拳一尺一寸，读书写字姿势要端正，眼睛和书本保持一尺的距离。

透括普重种柄准唱贺秘刨下正期昆集璃磷画碱伙从呼隔爆利质不花过俄策日流袭虚免健索勒职雄值孩救居疑寒富四系预但趋务察故成庆半织当成载铁查松补

表动海六陆死独恶突瓦优岛混到突表底先械筒鼠响又列快被体序诱院留限仪疑螺砂实支片失削频枪哪就针鱼病队案曲侯粘白距固分画见师结乘亲主回触年疑宣稻茎求权京斗漏借述院迎钟荣会讲改快跟获元堆堂炮拖自手载腔种波让慢竹增服其啥境舞行儒亩侯超救给啦试伟外熟举怎阻足尽让缸滴脸芽迫

二看书写字时不要在光线暗或光线强的地方，不要躺在床上或在运动的车厢里看书．连续看书超过一小时要休息或向远处绿色植物眺望。

素持各龄抗传灌去业击摸诉替色缸乎茶辟勒陈敢累曲德离滑壳卸勒折戏奥筒政局乙什亩荣景拌叶链遭取隙酸壳渐浸装却归省净计袋薄清碍财解歌案赞谬尽统绕典理柬

三注意用眼卫生，不要用脏手摸眼睛，不要与别人共用毛巾脸盆等物品，这样容易得沙眼。

所以我们都要注意良好的用眼习惯和用眼卫生，这样才能更好的保护我们的眼睛．眼睛是心灵的窗户，如果这双眼睛近视了，那这个窗户也不发亮了。