倒掉疲倦

知乎者也
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日期 · 2024-08-06 | 浏览量 · 5.5万

每个人在工作很长一段时间后都会感到疲倦,那么,有什么好的方法可以帮助我们倒掉疲倦呢?

生活中,我们不难见到一些人为了缓解疲劳,选择喝茶或者喝咖啡。这样确实可以帮助我们缓解疲劳,而且效果还不错。而我平时用来提神的方法却不和一般人相同,我选择的方法很特别,一起来看看吧!

我在日常生活中很喜欢看电视,一看就是一下午,此时我们大多数人都难以忍受这种长期眼睛处于紧张状态的情况,我也不例外,我也同样会和大家一样感到眼睛酸涩,疼痛。我用的方法能够把我的眼睛疲劳抛到九霄云外。

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这个方法是我姐姐教我的,她告诉我要经常做眼宝体操,这样有助于保护我的视力。

确实,我每天写作的时间长了,就会感到比长时间看电视的感觉还要难受。姐姐的这个方法正好解决我生活中眼疲劳现象。

我开始跟着她学,她教我用自己的双手在自己的太阳穴附近轻柔,保持一分钟。接着,我又跟着她按压自己的睛明穴,按着按着我就感觉到了自己的眼睛顿时变得很舒服了。随后,我又跟着她揉四白穴,不一会,我就感觉自己的眼睛精神焕发了,感觉整个人顿时也精神了!

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姐姐教给我的这套眼保体操绝活还真是有着很大的用处呢,我在日常生活中会经常按照姐姐教给我的方法去做,是个缓解疲劳的好方法!

朋友们可能还会遇到以下几种易疲劳的现象。

当我们坐车时,我们会感觉到很困,这个是正常现象。但是如果我们有重要事情要在车上办,那该怎么办呢?

哥哥告诉我,这个时候,我们的身体正处于非常放松的状态,如果我们受到点刺激,我们就不会感觉到很困了。具体的做法是,起来再坐下,听一听劲爆音乐,你的神经就会马上受到刺激,然后就不会感到困了。

我表示有些质疑,于是我决定亲身实践一下。

然而,结果还真令我信服了。我在坐爸爸的车去北京的高速路上时,不小心就犯困了,可是,我还得接父亲的班,我们两个需要互相开车。于是,我想起了哥哥的话,我按照他的说法来做,起来再坐下。听一听劲爆的音乐,果然效果不错!

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我们还可能在一些公共场所感觉到疲劳,例如,我们在买衣服时,我们奔波了很久,我们很累了,想坐下休息一会儿。可是,有的人可能是太困了,一坐下就想睡觉,如果在公共场所睡觉是非常不文明的,这样会损害自己的形象。

姐姐又给了我一种方法来解决这种困扰。

姐姐对我说:“如果你在生活中遇到想在公共场所睡觉的现象时,你最好按照我的方法去做。很管用,立马解困,倒掉全部疲劳。”

她边说,边做手势。如果我们劳累的话,可以找一个椅子坐下,但是时间不能坐太久了,否则很容易放松过度,导致更疲劳。我们如果真的想睡,我们可以尝试以下做法。将双腿并拢,然后一起往前伸,当你感觉到很难受时不要放弃,保持肌肉收缩状态,一直到你感觉不到疲劳为止。

我也亲身尝试过姐姐给的方法,效果确实不错,但是这种方法容易让人觉得像个傻子。哈!反正不在乎自己影响的男孩们可以尝试一下,效果很佳!

以上的好几种倒掉疲倦的方法都是我的哥哥和姐姐教授给我的,我认真地学会了它们,然后就对我的生活很有益。就像老师常说的一句话“何乐而不为?”对我们生活有帮助的小技巧,我们一定要努力学会。

倒掉疲倦的方法很多,但是我感觉姐姐和哥哥传授给我的方法更好用!

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记叙文 初二1200字
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