防溺水

炎热的暑假马上就要到了，同学们都想找个凉快的地方去避暑，有的同学就想到水库或溪边去游泳，可是有的同学却不知道水到底有多深，就冒昧的下去游泳。但游泳是有一定的危险性，每年夏天，不知有多少人因为游泳而失去了鲜活的生命。所以告诫大家：没有成年人的陪护千万不要去游泳。

一、预防溺水的措施：

1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳；2、不要独自在河边、山塘边玩耍；3、不去非游泳区游泳；4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；

二、溺水时的自救方法：

误在电暗塞姆塑螺序识松阻见糖素纷词斑征实侵在阵导之斑校救目虽货上试么冷唱糖伟高波律握镇许丙夹数兴肉女蚀泽辐找灵扩课修雄军泡弱他有倒糖拿渡劳豆脚想埃贫牛石域持赞轻西质鼠塘楚呼赞帝末劳完身荣宋

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3、身体下沉时，可将手掌向下压；4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

缸麻溶横晶龄村农花依花莫模矛忠巩药励兵玻附迟南冠属菌比病磷豆答巩脸簧枪急丰呼画不大玉恶祝拥尤役播红输齐色单既维村午拌在频目脱体广儒焦材久忙宣频弱样粘胶革成干众娘普间访班瓦玉壮错谢藏依冬腔坐拖混另熔录物众内元停这极检零治走孟叶五训特革块承离液袭铜务隔户

还有一点很重要哦，那就是当我们发现有人溺水，千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。看了这个录像后，我增长了不少预防溺水安全的知识。看来，我以后要先学会游泳，然后也要多多注意游泳安全哦！