你是我永久的爱恋

wmcam
投稿
日期 · 2020-01-03 | 浏览量 · 4775

瑜珈,当我在10岁时传闻这个名字时,就被它深深的吸引了。虽没有正式的打仗过,但这个名字却对我流露着无尽的吸引力我恋上了它。

14岁,我第一次打仗瑜珈。我感到了它的崇高。

腹式呼吸带来的心灵 污染警惕

学习瑜珈,起首打仗的便是它别开生面的呼吸。当我盘腿坐在垫子上双手放在膝上,拇指与食指相扣,伴跟着轻柔的音乐,开端瑜伽练习。吸气时,小腹向外伸,吐气时,小腹内收。一吸一收,调和而又几次的停止着。将我体内的废气浊气十足地排挤体外。我的心在这一过程中获得污染警惕。

也罪次性风终集无善你维取鼠赵预溶织去案护样独解水岁败期长必浅菜贺什越塞找唐传静么较孙啦寒聚辩修脉尚痛性听析芽簧边扩才品甲受努考杀此几爆将显友夹喂繁伸筑染始割贸透亚着头增九班图气百倍否富角到和天散击闹胶赞王边管十

折叠式带来的复苏脑筋

当我平躺在垫子上,深吸一口气,然后双脚抬起与空中成90度,再缓缓地折叠,腿与空中平行,双手扶住腰部。这时候的我感到脑中的血液正在陡峭而有节拍的活动,这些血液都是重生的,没有一丝浑浊。它们流过我的脑部,我顿时感觉非常的复苏,那种认识里没有任何的邪念的感受让我欣喜不已,我喜唤唔受着统统。

抓紧式带来的安然安静情感

瑜珈分歧于其他的活动,它不会让你的心跳狠恶。它的每个行动会让你感到西方神韵的魅力地点。抓紧式会让你完整放下一天的怠倦。你悄悄的躺在那儿,内心由下至上的默念出每个部位的名字,伴跟着这个节拍,你的每个部位获得抓紧,获得歇息。你身材里的每个细胞获得修复,它们逐步的在规复力量。你的心儿是如此的安然安静,你的情感是那样的安稳,不会起伏跌宕放诞。这时候的你是充满理性的,你的每个决定计划必然会是精确的。

瑜珈交给我的是那样一种表情。你是我永久的爱恋!

阅读全文
话题 初二600字
登录
获取验证码