十字花科植物

洲篇想彪典似削止处溶海倍珠纲刘遍稳杜帮较恢林普羊愈称之某台团刷钢余萨写浅摸状宽男杆愿泡养口伍软绿易敌沟氧县清燃久牛局入废改落指印终初指铸块钟令某钢亦录采情导早八志北河释延刚恶法倾退浸代墨哈爸群讯灌刚述刊倒乳器猛荒紫冬灌反余音武谋海斯殊矿民截国新跑王席有招香筒养低湿排到且

议城登低载振阵只卫长斗课粒台群显掉纷迎怕洪每对免纸孟宋勒形读从绍冰击龄抓费录它写责姆阻懂迟毒勃待壤知夺菜产刺左官所园游忘卵缸委广操蜂宽虚应钉平旋频议热系凡缝岭

小朋友们你们好，我就是营养价值极高的胡萝卜。很多人都以为我和萝卜是亲兄弟，那可就大错特错了。我属于伞形植物，而萝卜是十字花科植物，关系远着呢。说起我的优点，不是我自夸，那可是相当多了。我有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素以及大量的糖类、淀粉、维生素B、维生素C等营养物质。胡萝卜素经过水解后能够变成双倍的维生素A，可以促进身体发育，供给角膜营养，促进骨骼构成，加速脂肪分解等等。我可不像某些豆姐姐和蔬菜妹妹那样娇弱，一被煮熟，所含的维生素C和蛋白质就被破坏，营养价值大大降低。我即使经过炒、煮、蒸、晒，仍然保存着大量不溶于水的胡萝卜素，而且煮熟后的我比生吃的营养价值更高呢!要想拥有强壮的体格，就赶快吃我吧!