心病还要心药医
不知不觉进入初中已两月有余。感叹时光飞逝时,期中考试到来时,心里开始忐忑时。这是什么情况?为何这么伤感?为何这么惆怅?难道我得了江湖传说中人见人怕,鸟见鸟骇的“考试焦虑症”吗?不行,赶紧上网查一下,确认一下,肯定一下。
不查不知道,一查吓一跳!
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考试焦虑症的具体表现为:上课心不在焉,十分焦急,马上临考却仍然什么也记不住,烦躁不堪,见到任何事都有发火的欲望;坐立不安,总觉得自己的每一个动作都是浪费时间,吃不好,睡不香,精神萎靡不振。具有以上任意一条便是患上了考试焦虑症,并根据符合条数的多少而“病情”轻重。
上述几条除了“有发火的欲望”外,其余几条本人都具备了,说明我确实病了,而且病得还不轻。这可怎么办?这不要命吗?苍天啊,大地啊,救救我吧!关键时刻,可不能让我掉链子啊!
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于是,第一时间我立刻禀告给了一家之主——妈妈。妈妈思索片刻,不动声色的说出了一段话:“孩子,考试固然重要,但平时的学习过程更重要,放下担子,轻松上阵,你会有意想不到的收获。”不愧是一家之主,遇事就是沉着冷静。
不过,妈妈轻松的一席话,确实立即让我茅塞顿开了,像一盆水浇灭了燃烧中的焦虑症的火。身体上,心理上都轻松多了,真应了那句老话:“心病还要心药医”。