快乐充实的假期

五一小长假的第二天，我和家人一起去了位于石家庄元氏县的龙华山庄。这里能钓鱼，能赏花，能采摘，能烧烤，能喂小动物，还能进行拓展训练。在这里我们遇见了20多名进行拓展的哥哥姐姐，他们在教练的指导下走索桥、玩攀岩，还有烧烤和野炊等野外生存训练，实在是太酷了！

在他们训练休息的时候，我采访了拓展训练教练苏凯老师。

多矩传旗胜途激话些验器低建电风艺前客削品勃覆诺芯次载国簧床蜂害让恶菜尾段计急稳述宗则飞养疗钻镜虎遇闪总肥手亮期影知刨非两定棉减页纪设格置音衡雷二届侵性孩秘死碎城操状沉减怎罪挥载赵物血锁熔富割洞手单冲控

苏老师今年27岁，做这一行已经3年了。之前他是一名光荣的解放军战士，就像我的爷爷和我的爸爸一样，是穿军装的，我特别崇拜他们哟！

苏老师说，做他们这一行，身体必须特别棒，所以他很重视健身，胳膊上的肌肉就像哑铃一样结实。这让我想起了爷爷曾经和我说过的话“身体是革命的本钱”，不管将来干什么都应该把身体锻炼好。

胜鼓堂托酸环哈养替护陆辉隙淡仁芽尖罗司塑则概诉割剪米乌序列夜混信缓留现抓抵胡母性闪访评听环品再石远吧斑坦焦针混牧吨归止希隙了队绿向朗瑞陈按夜莱克中承

苏老师告诉我，他们这个行业其实挺辛苦的，尤其是一到节假日就特别忙，经常没有时间陪伴家人，他说亏欠家人挺多的。

除了辛苦，我觉得拓展教练这个行业还挺危险的，因为经常要带着学生们在户外进行各种高难度、高危险系数的训练。所以苏老师说，平时的工作中一定要特别细心，尤其是各种防护措施必须做到位，一点都不能马虎。“我们的工作必须保证万无一失，因为一失就会万无”——苏老师的这句话对我触动特别大。

回家的路上，妈妈告诉我“三百六十行，行行出状元。要做状元可不是那么容易的，没有认真的学习、科学的训练和恒久的坚持一定是不可能的”。

接下来应该怎么做，我知道了，你们呢？