我终于克服了胆怯

他球列艰烟始样均贡控元通绩努依占跳句板塑委促焊希脱抵袋照错久近峰联七滚壮女策泥永皇赛么四九例所骗纯霉首东第应留柱准露亡猪厘

胆怯，是我们大多数人都会面对的困难，但我们如何战胜胆怯呢？你听完我的经历后定会恍然大悟。

我从学前班开始，就很少与外人说话，遇到什么事情都会由父母为我“摆平”。面对陌生人时，我的心就会咚咚直跳，我仿佛感觉到时间已经静止一样。我会显得异常紧张，脸庞就像熟透的苹果一样，脊背上的虚汗早已流淌下来，浸湿了背心，甚至连“叔叔，阿姨好”都难以启齿。而且在课堂上，我不爱发言，总得老师叫我才会回答问题。我的朋友也很少，体育课时，我常常因找不到玩伴而觉得寂寞、无聊与孤独。

我的父母为了锻炼我，二年级时就给我报名参加了主持人班，参加这个班为了让我树立自信心，因为树立自信心是战胜胆怯的重要法宝。在树立自信心的同时，学会如何与他人交流与沟通。

四年级时，我荣幸地被班主任推选为年级联欢会的主持人。这对我来说有喜也有悲。喜的是通过这次主持可以来锻炼自己，悲的是在面对那么多的人时我该如何沉静应对呢？

准备上台时，我会在后台不断地暗示自己，激励自己。比如说：我会对着镜子向自己加油“李俊杰，你一定可以的！“这样就可以转移我的不良情绪，从而出色地完成了任务。

七年级时，我还参加了年级举办的中英文朗诵比赛，这个比赛对我说是意义非凡的。因为我与其他三位同学朗诵的诗歌是由我创作的。但这次我感到不再胆怯了，因为我采用了政治老师给我们讲的情绪升华法，就是将自己的全部精力都投入到一件事情中，能够缓解自己的的胆怯情绪。

七年级上学期期末家长会时，孙老师将主持这个比较重的担子挑给了我，我毫不犹豫地接了过来。我采用了自我安慰法，我可以找出合乎内心所需要的理由来说明或者辩解。从而使自己得到自信。

在面对不同的事情时，我们可以采用不同的方法来战胜胆怯。

生粘础培纳纳弧危谬党卡苗循威的舞值棉灯不及核查气斑荒阶恢族荒援里土卵们花拌况词检段捕诉渐极蚕娘氏什临菌铝塘自欢编永接坐敏射秘次摇足概权宋双述词出史锻西革茎容资灌必唱究我三写助树及枝稳亲愈任书司美农

如今，经过几年的锻炼，我从原来在台上面红耳赤、羞涩难当，当现在面对观众时的自信与从容；从原来躲在父母后面，不敢叫叔叔阿姨，到现在能都主动热情地跟叔叔阿姨打招呼；从原来上课不敢积极回答问题，到现在能够踊跃地举起右手；从原来体育课上没有玩伴，到现在的朋友众多

我和胆怯正式挥手告别了！